Balança de farmácia é confiável?
Tenho 22 anos, tenho 1,60 m e no domingo quando me pesei em casa eu estava com 65,3 kg, aí ontem de noite comi 1 pedaço de bolo e quase a metade da cuca com margarina com alho. Hoje quando eu estava indo pro curso me dei a ansiedade de me pesar, passei na farmácia, me pesei e estou pesando 66,7 kg, a diferença é que no domingo quando me pesei eu estava só com roupas leves e hoje eu estava com a camiseta do curso pré-vestibular, calça jeans e tênis. Eu sei que não devia ter me pesado, mas é que a ansiedade falou mais alto. A balança de farmácia é confiável?
obs: ás vezes me peso no postinho quando vou consultar médico e ás vezes na farmácia, mas me peso mais vezes em casa.
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Estou seguindo esta dieta que uma amiga minha me contou, já fez 21 dias eu já emagreci 9 quilos. Vou anotar o site para quem quiser fazer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
A forma correta de se pesar é assim que acorda, após ir ao banheiro e sem roupas. Esse é o seu peso "real". Em relação a balança, a mais confiável é a que vc tem em casa, já que é a unica em que vc poderá se pesar assim que acorda e sem roupas, além disso, vc pode acompanhar sua perda/ganho de peso, já que sempre usa a mesma balança.
Se a balança tiver bem calibrada que normalmente está é confiável sim! Em relação ao seu peso isso pode variar por diversos fatores, como o peso das roupas, a retenção hÃdrica também é responsável para aumento de peso! E o volume de alimentos ingeridos e não excretados!