Se vc toma muita agua a tendência é ir bastante ao banheiro e creio q não fica com inchaço pois vc esta soltando liquido do corpo por isso parece q emagrece.
Beber muita água ajuda a diminuir a retenção de líquidos, o que faz com que percas volume. Muita água também reduz o apetite, o que te faz comer menos e isso, sim, ajuda a emagrecer.
Se o que pretendes é emagrecer, então é muita água e comeres de 3 em 3 horas.
Answers & Comments
Se vc toma muita agua a tendência é ir bastante ao banheiro e creio q não fica com inchaço pois vc esta soltando liquido do corpo por isso parece q emagrece.
Beber muita água ajuda a diminuir a retenção de líquidos, o que faz com que percas volume. Muita água também reduz o apetite, o que te faz comer menos e isso, sim, ajuda a emagrecer.
Se o que pretendes é emagrecer, então é muita água e comeres de 3 em 3 horas.