calorias da gelatina?
Gente olha só, no pacote de gelatina esta escrito 31 calorias por 10 gramas de pozinho certo, quero muito saber quando se acrescenta meio litro de água para fazer essas calorias como ficam pq eu achava que tipo era só a caloria do pacote e pronto até pq água não é calorica mas andei puxando calorias na internet e muitos dizem que um copo de 100 gramas tem 238 calorias achei muito pq um pacote todo não tem isso, alguém saberia me explicar?? gostaria muito de saber estou em uma dieta um tanto rígida e isso me grilou pq achei que poderia comer como sobremesa sem culpa, agora sei lá... se alguém souber muito grata
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A gelatina diet tem "x" calorias; a não diet terá mais calorias, obviamente; mas dentre as gelatinas diet, o valor calórico pode variar: gelatina diet de uva é mais calórica que a de morango, ou a de outro sabor... [idem para as gelatinas não diet, isto é, estas também mudam o valor calórico conforme o sabor].
Não confie na Internet mais que o que diz o pacote de gelatina que tens em mãos. A Internet carrega tanta informação errada, e ainda, genérica. Aposto que essa lista de calorias que você pesquisou não possuia TODOS os valores calóricos de gelatina de TODOS os sabores...
Abs
.
Dá uma olhadinha nestes sites, creio que além de ajudar vai tirar a sua duvida...
http://boaforma.abril.com.br/edicoes/205/fechado/D...
http://www.nutricao-imc.com/gelatinas.htm
http://www.emforma.com.br/tabela/gelatinas.htm
Olha eu achei essa tabela depende do sabor para mudar calorias leia e veja se te serve.Beijinhos
www.vivatranquilo.com.br/saude/colaboradores/vivatranquilo/tabela_calorias/gelatina.htm
Abacaxi Assugrin Doce Menor 1 porção (81g) 6
Abacaxi Dietético Doce Menor 1 porção (85,5g) 69
Abacaxi Diet Otker 1 porção (100g) 24
Abacaxi Diet Royal 1 porção (100g) 11
Abacaxi Gold Aspartame 1 porção (85,5g) 5
Abacaxi Otker 1 porção (100g) 68
Abacaxi Royal 1 porção (100g) 76
Abacaxi Sol 1 porção (100g) 68
Cereja Assugrim Doce Menor 1 porção (81g) 6
Cereja Diet Doce Menor 1 porção (85,5g) 6
Cereja Diet Otker 1 porção (200g) 24
Cereja Diet Royal 1 porção (125g) 11
Cereja Gold Aspartame 1 porção (85,5g) 5
Cereja Otker 1 porção (100g) 68
Cereja Royal 1 porção (45g) 76
Cereja Sol 1 porção (100g) 68
Cola Otker 1 porção (100g) 67
Framboesa Açugrin D. Menor 1 porção (85,5g) 6
Framboesa Diet Otker 1 porção (100g) 24
Framboesa Diet Riyal 1 porção (85,5g) 5
Framboesa Otker 1 porção (145g) 68
Framboesa Royal 1 porção (45g) 76
Frutas tropicais Otker 1 porção (100g) 68
Limão Diet Doce Menor 1 porção (85,5g) 6
Limão Diet Otker 1 porção (100g) 24
Limão Diet Sol 1 porção (100g) 10
Limão Otker 1 porção (100g) 68
Limão Royal 1 porção (145g) 76
Limão Sol 1 porção (100g) 68
Limão Treme-Treme Royal 1 porção (120) 79
Mônica Danone Unidade 88
Morango Açugrin D. Menor 1 porção (81g) 6
Morango Diet Doce Menor 1 porção (81g) 6
Morango Diet Otker 1 porção (100g) 24
Morango Diet Royal 1 porção (125g) 11
Morango Diet Sol 1 porção (100g) 10
Morango Gold Aspartame 1 porção (85,5g) 5,5
Morango Otker 1 porção (100g) 68
Morango Royal 1 porção (145g) 76
Morango Sol 1 porção (100g) 68
Morango Treme-Treme Royal 1 porção (120g) 79
Pêssego Diet Sol 1 porção (100g) 10
Pêssego Otker 1 porção (100g) 69
Sem sabor branca Royal 1 pacote (12g) 40
Tangerina Diet Doce Menor 1 porção (85,5g) 6
Tutti-Frutti Royal 1 porção (145g) 76
Uva Diet Doce Menor 1 porção (85,5g) 6
Uva Otker 1 porção (145g) 68
Uva Royal 1 porção (100g) 76
Uva Sol 1 porção (100g) 68
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