Como devo fazer para ter pernas grossas, que bomba é boa para ajudar a ver mais rápido os resultados da academ?
galera por favor, sem conversinha fiada dizendo q faz mal a saúde e etc...se vc não sabe não responda ok?
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Melhor método para criar músculos, seja na perna,braço ou algum outro lugar, é se esforçando, fazendo uma academia, e pegando pesado, no primeiro mês é aconselhável pegar leve, para seu corpo se acostumar pegar pesos primeiro, depois de umas 2 semanas pode ir aumentando..
E ter uma alimentação saudável, sem alimentos que contém muito açúcar e nem aqueles muito gordurosos, em suas refeições sempre é bom ter algo rico em proteínas, carnes em geral.. Ok?
Não é querendo interferir em suas decisões, mas não tome anabolizantes, só isso que digo..
Desejo um 2011 de muita SAÚDE, PAZ E ALEGRIA para toda sua família e para você, até.
Esses dias fui ao enterro de um cara de 24 que tomou bomba para ficar saradão. Enfarto fulminante. Será que vale a pena tomar bomba, remédio para cavalo. Ou é melhor fazer terapia, viver muito, saudavelmente e amadurecer.
A bomba e um esteroide anabolizante ou seja Hormonio MASCULINO.
As mulheres que usam esteróides anabolizantes podem ficar masculinas. A voz fica mais grossa, há crescimento excessivo de pelos e o tamanho dos seios diminui.
Esteróides anabolizantes podem ter efeitos nocivos na aparência com a formação de acne, cabelo oleoso e calvÃcie (tanto em homens quanto em mulheres).
Os esteróides anabolizantes também afetam o comportamento da pessoa. O usuário pode ter variações extremas de humor, indo da euforia à raiva. Podem ocasionar irritabilidade e depressão, podem ocasionar mania, delÃrio e comportamento agressivo.
faz mal a saude!
tome aminoacidos q vende na farma
e pegue o maxximo de peso q vc aguentar.
e nao malhe todo dia, pois o musculo tem q descansar, porq se malha todo dia emagrece!
e so faça a quantidade de flexoes ditas pelo prok!
understand!