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O seu computador não é XP. Seu sistema operacional é Windows XP.

Quanto à luz, depende se seu monitor é LCD ou CRT.

Se for CRT, deve haver algum painel de controle frontal ou lateral nele, para ajustar brilho, contraste, cor, calor, etc.

Se for LCD, idem. Mas existem teclados com teclas próprias para aumentar e diminuir o brilho de telas de cristal líquido.

qualquer coisa, faça aquilo que brasileiro nenhum parece fazer: consulte o manual, neste caso, de seu monitor.

procure no monitor o botão menu de cores é só diminuir o brilho ou o contraste,dependendo de qual tipo é seu monitor os botões ficam em lugares diferentes