Como ficar Flexivel em poco tempo?
Eu vi o Filme Karate Kid 2010 com o Jaden Smith, Dre Parker e ele ficou flexível rapido em tipo uns 6 meses ou menos então eu quero saber como ficar flexível bem rapido no filme msm ele fica flexível em tipo 2 meses ou menos o personagem fica nesse tempo mais o ator msm não ele demora mais eu sei ele demoro 6 meses ou menos mais ele ficou bem flexível veja o filme ate o final no final msm guando acaba mostra ele e o Jack chan se alongando ne um lugar la com o Wil smith
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Kara Tbm Sou Mto Fã Do Karate KId e sei como fikar flexível vc tem q treinar todos os dias fazendo alongamentos iguais ao q elle faz no filme
por ex: elle faz varios tipos de treinos no filme q é o q elle faz na vida real intaum vc vai ver o filme e vai fazer os treinos delle
Karate Kid 2 em 2013 mano^^
Espero ter Ajudado
Obs: eu to fazendo isso e melhorei muuito minha flexibilidadew
obs:tenho 12 anos
Ele é criança, as articulações ainda são bastante flexÃveis, e provavelmente ele já vêm fazendo artes marciais já a algum tempo. Flexibilidade é genético; pode ser aperfeicoado com o treino, mas se você parar de treinar rapidamente vai perdendo a flexibilidade!
tem um estilo de kung fu chamada tan tui, é uma tecnica q trabalha isometria, aprende as bases e treina elas ao maximo, alongando antes e depois, rapidinho tu consegue chutar a cabeça de qualquer um
Antes de um campeonato que tv muito a fim de ir, eu treinei muito a minha elasticidade, e em uns 3 meses faltou só 2 palmos pra eu conseguir a abertura completa. depende de vc, se todo dia você treinar alongamento, abertura e tudo mais, você consegue em menos tempo.