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Corte os carboidratos (pão, batata, doces, etc), coma sopas leves, com pouco tempero no almoço e janta e beba coisas com adoçante (de preferência suco de limão, chá branco ou verde (aceleram o metabolismo), ou café, que não têm calorias). Misture 1 colher de chá de feijão banco em pó (triturado) misturado em água ou suco antes das refeições.(não mais do que isso! O feijão branco absorve parte da gordura consumida).

Assim você emagrece até uns 3 kg em 1 semana! Mas faça só por esse periodo de tempo!

Se você quiser aliar um exercício, tipo 40 minutos de bicicleta ergométrica ou 1 h de caminhada é bom tbm!

Quanto a esses produtos, não posso te dizer, nunca usei, não conheço :S

Olá! Bom, encontrei algumas dicas em um site que estão me ajudando muito são exercícios simples, que você pode fazer até mesmo em casa e que REALMENTE funcionam! Caso se interesse segue o link abaixo:

Fonte(s):

http://bit.ly/1oVWTCe

Conheci uma método neste site aqui que funciona mesmo! Me ajudou muito e fiquei pasmo, talvez te ajude também!! Acesse o link abaixo:

http://www.queimacalorias.vai.la/

O melhor método disponível on-line para perder peso é certamente este http://maismagro.info/

Eu sugiro que você nos dar uma olhada, porque ele funciona muito bem!

Ana maria não toma nada 2kg em uma semana é fácil coma pouco e faz exercícios físicos todos os dias mas bem fortes mesmo corra ande de bicicleta e tal que acho que vc perde 2kg

vai numa Saunaa Q vc Perde uns 5 kg num dia

No momento estou fazendo uma dieta indicada por uma amiga e estou na 3 semana e consegui perder 9kgs. Segue o site da dieta para quem se interessar:

http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/

faça a dieta da sopa, procure umas receitas de sopa na net nao muito caloricas, de manha antes de ir ao banheiro tome um copo de agua gelada, agua ajuda a limpar o organismo, nessa semana deiche a massa de lado e opte por coisas mais saudaveis tipo frutas e no almoço sopa e janta sopa pode ser sopa de repolho, mas o melhor mesmo seria se você foçe na nutricionista e frequentasse academia porque é melhor emagrecer com saude

SÓ MAGICA!

se mata