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Oi Lua!

Para isto são precisos programas e técnicas adequadas. Veja esta matéria:

Recupere arquivos apagados do seu HD!

http://www.caixadedicas.com/2010/05/recupere-arqui...

Também no site abaixo você encontra vários programas para isto:

http://www.baixaki.com.br/cats.asp?c=364&ord=4

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Se mesmo assim não for possível recuperar, só um especialista poderia fazer isto.

eu acho q com o recuva da

pra recuperar tem uma opção de site parece q ele entra no seu navegador e recupera todo o historico de seu navegador

mais informações meu msn é

[email protected]

se voce já deletou o historico não tem como recuperar.

Existe o CCleaner para visualizar e apagar arquivos temporários!