Todos os dias minha cabeça é um verdadeiro caos. Eu não consigo organizar meus pensamentos nem cumprir metas. Tenho uma dificuldade absurda em me concentrar, se passar uma mosca do lado do meu ouvido eu já tô olhando pra ver de onde ela veio. Isso me faz ter menos tempo para fazer outras coisas que gosto, e também contribui muito para que eu procrastine excessivamente e consiga seguir uma rotina, me sinto uma completa inútil, incompetente e irresponsável. Como posso melhorar isso? Tá me prejudicando muito nos estudos, na vida pessoal e receio que vá me prejudicar mais ainda quando eu arrumar um emprego.