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Rapaz

Eu do uma treinada do Muay Thai umas 2 vezes por semana em Casa

Mais pra quem me conheçe sabe que eu tenho uma certa facilidade com movimentos,ainda mais se for do Muay Thai que nao possui muitos movimentos complexos....

Eu ja tenho 4 anos e alguns meses de Taekwondo,o Taekwondo que eu aprendo tem Cotovelada,tem socos,tem algumas joelhadas em técnicas de defesa pessoal,chutes nem vo comenta;

Eu quando tinha net discada(uns 2 anos atrás) lia bastante de artes marciais,dentre elas o muay thai,fui treinanado a base do muay thai brasileiro,corpo de frente,um pé um pouco a frente do outro,mãos bastante elevadas,protegendo o rosto;

Começei a treina os poucos golpes que conhecia,agora(esse ano) eu do mais enfase ao Taekwondo,Capoeira e Martial Arts Tricks que eu PRATICO MESMO

O Muay Thai é so pra dar uma descontraida é pra mim treina as joelhadas,cotoveladas e os chutes com a canela;

Treino muay thai em casa mesmo porque tenho facilidade com artes de trocação;

os golpes qualquer um pode treinar,agora ganhar o condiconamento,resistencia fisica,calejamento,treinando SÓ em casa é muito dificil.

Lista de Golpes de Muay Thai que treino:

Socos:

-Jab

-Direto

-Cruzado

-Gancho

-Upercut

Cotoveladas:

-Cotovelada circular

-Cotovelada de baixo para cima

-Cotovelada de cima para baixo

-Cotovelada por trás

-Cotovelada lateral

Joelhadas:

-Joelhada frontal

-Joelhada lateral

-Joelhada com clinche (Frontal ou Lateral)

-Joelhada dupla

Chutes:

-Chute Baixo com a Canela

-Chute Médio com a canela

-Chute Alto com a Canela

-Chute Frontal Empurrando

-Chute giratório (Back Kick)

Falow

Abraço

Impossível ter uma boa evolução treinando somente em casa , falo isso por muita gente que tenta aprender em casa , fica 6 meses ou até mais e acha que sabe lutar , dae arruma qualquer briguinha e apanha , 6 meses de treino em casa não da 1 mês de alguem na academia =x.

Em casa impossivel ne querido ...vc vai acabar tendo lesões e ficando machucado..

Taí uma coisa que tbm quero saber...