Verified answer

Voce emagrece sim!!! A partir do momento que voce comeca a ingerir menos calorias que o que voce ingere normalmente, voce comeca a perder peso! Claro que se vc puder comecar a caminhas pelo menos 30 min, 3 vezes por semana para comecar ajudara muito!!

Sei bem o desafio que é perder peso. É importante que a pessoa se prepare mentalmente e fixe na cabeça o seu objetivo, se nao na primeira adversidade vai acabar desistindo. Existem na internet inumeras recomendaçoes para emagrecer, perder barriga, dietas, exercicios para fazer em casa ... mas nenhuma delas funcionará sem um minimo de comprometimento

Eu recomendo este projeto ( http://bit.ly/emagrecerfeliz1 ) pois tem uma sequencia gratuita de informaçoes sobre exercicios, alimentaçao, sucos, cuidados...

Sempre acompanhe de perto seu progresso com numeros através da balança e utilize uma fita métrica para medir a cintura, por exemplo, pois somente olhando podemos ter a impressao de que nao estamos tendo resultado.

Muita saude e paz.

A fim de perder peso rápido recomendar este método natural inovador que tem uma elevada taxa de sucesso http://maismagro.info/

Também falo por experiência própria!

Existem muitas dietas, por isso antes de tudo recomendo as dicas de um dos maiores especialistas em emagrecimento do Brasil.

Veja o vídeo onde ele fala sobre isso: http://www.dicadodia.net/como-emagrecer

Ele já ajudou milhares de pessoas a emagrecer rápido e com saúde.

No vídeo abaixo você vai entender porque 95% das pessoas não conseguem emagrecer e manter o peso:

https://www.youtube.com/watch?v=hJnbEOqZ4aQ

Dicas para Emagrecer: http://dicadodia.net/como-emagrecer

Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3...

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r...

consegue, mas vai demorar mais

Estou fazendo esta dieta que foi indicada por uma amiga, já se passaram 3 semanas e consegui perder 9kg. Vou deixar o site da dieta para quem se interessar em fazer também:

http://www.mundodasdietas.com/emagrecer/

Claro que emagreçe. Os exercicios so faz você gastar mais kcals, e consequentimente seu defic calórico. Mas não há problemas algum(em emagreçer) sem fazer exercício.

emagrecer emagrecer emagrece, mas beem lentamente deixa de ser preguiçosa hehehe

pro exemplo vc fazendo exerciciso fisicos vc por exemplo gastando 200kca(numeros hipoteticos ñ faço a minima ideia qnt se gasta) vc poderia seguir uma dieta de 1200kcal ela equivalia a 1000 e ainda seu metablismo seria mas acelerado

Perde peso mais rapido quando é feito uma reducao calorica, ouvir de especialista.

Os exercicios sao importantes tambem, pois faz o metabolismo acelerar e consequentimente a perda de peso vai ser maior , alem de modelar o corpo .

sem fazer exercícios é um pouco difícil, pois seu metabolismo precisa estar acelerado para auxiliar na queima de calorias, como por exemplo, seu corpo precisará queimar por dia mais de 1000 calorias