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A Creatina manipulada é ótima, pois ela será feita para o seu organismo é so um medico ou nutricionista para indicar quais proteínas e vitaminas o seu corpo esta necessitando preenchei pois esse é a intenção dos suplementos, so que hoje em dia ela esta proibida, então vai ser dificil encontrar alguma farmácia manipuladora que faça este tipo de suplemento, o único problema da creatina é que ela retém muito liquido e para evitar isso vc tem que tomar muita mais muita agua.

kkkk pensei que estava xingando alguém...