Dormência no dedo mindinho?
Atualizada:
Comecei à fazer musculação há dois meses, e há mais ou menos 3 semanas, sinto uma dormência que não passa no meu dedo menor e anelar da mão esquerda. Essa dormência é constante, e fico preocupado, pois só tive isso depois de começar a treinar. O que isso poderia ser?
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Verified answer
Olá xará, O formigamento no dedo mindinho ou anular juntos pode ser sinal de compressão do nervo ulnar no cotovelo ou no ombro... O formigamento no polegar, indicador, médio e na parte interna do anelar pode ser causado por inflamação do nervo mediano ou síndrome do túnel do carpo
Resumindo, é só dormência, normalmente é sua mão ficar em uma posição só, no seu caso segurar pesos durante um tempo e contraindo os músculos, o dedo fica dormente. Enquanto prática academia vai sentir isso continuamente! você dize que é no mindinho ou anular mas é a síndrome do túnel no carpo e dar para aliviar! Mas como eu dize é só dormência nada serio ou preocupante. Muito comum também em quem usa esses aparelhos telefônicos gigantes por muito tempo, Boa Tarde
Um vídeo explicativo de como aliviar síndrome do túnel do carpo essa massagista ensinando é muito boa:
https://www.youtube.com/watch?v=6kE4jU6uP7A
Coisa mais normal do mundo.. mude o braço de posição, problema resolvido
Eu também tô! o motivo é a posição que eu seguro meu celular!
punhe.ta demais!