qual é melhor para engordar? quero criar massa muscular,estou fazendo academia e sou muitoo magrinha ! me indicaram ensure ou sustagem pra auxiliar na alimentação ! Ja usaram algum ? qual é melhor ? obg .
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Answers & Comments
Sustagem dá uma surra no Ensure.Pra você ter uma idéia 40 gramas de Sustagem tem 58% de ferro e 100 gramas de Ensure possui apenas 17% de ferro.Isso foi só um exemplo,o Sustagem bate o Ensure em quase todas as vitaminas e minerais.Pode olhar no rótulo das duas latas que você vai ver a diferença.Sustagem é mais forte.
Bom dia Carla,
Minha filha utilizou sustagem a 5 anos e é um ótimo produto como complemento alimentar, pois é rico em vitaminas e polinsaturados. Mude também sua alimentação e se vc começou a malhar agora não precisa adicionar mais nada, alem de paciência.
quer saber mais veja a fonte
Tome sustagem q é bem, se qiser tome antes 30 min antes e depois q da academia, o meu professor da academia tomou com um suplemento e ajudou mt.
Espero ter ajudado. Blz. :D
sustagem
Sustagem !
Sustagem !!