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Olá !

Quando tratei da minha gastrite eu tomava de manhã suco de couve com maça.

Ajudou bastante.

Não tenho certeza mas acho que margarina é mais fácil digestão do que requeijão

no link abaixo tem bastante informações sobre alimentos que de evitar e quais deve dar preferência.

Veja esse link: http://www.saudeintegral.com/artigos/o-que-comer-e...

Boa sorte.

A questão é.... o que não comer... leite e seus derivados ajudam o estômago a produzir mais ácido gástrico, então é bom evitar, mas um queijinho ou requeijão de vez em quando não altera... tem que cortar o café, feijão de vez em nunca, fritura jamais!!! Toma todo dia de manhã 20 minutos antes do café um suco de couve, é só bater a couve com um copo d'água e tomar sem açúcar... eu não costumo coar (é eu tenho esse problema tbm) mas tem gente que não consegue tomar sem coar então fica a seu critério!!! É muito bom... eu nunca mais precisei de nenhum medicamento... lembrando é claro de sempre consultar um especialista... nenhum medicamento caseiro ou não deve ser tomado sem consultar o gastro!!! Vlw, espero ter ajudado, pesquisa no google assim "Cardápio para quem tem gastrite"... a primeira opção é a melhor, é vai ser do site R7... vai ajudar bastante!!!