depuis quelque temps je me sens très fatiguée et un manque de tonus je ne sais pas s'est du a quoi ou au temps
je sais pas quel remèdes je pourrais avoir contre sa
merci de vos conseil et idée
Update:merci de s'est bon conseil
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Cela cache peut etre une petite déprime.
repos, vitamines, et si cela continue va voir le médecin.
tu peux prendre chaque jour une soupe vigorissante: Fait bouillir pendant 3 minutes quelques feuilles de thym. Place dans une assiette creuse quelques tranches de pain dur finement coupées. ajouté une gousse d'ail hachée et verse par dessus de l'huile d'olive plus le bouillon de thym.
tu peux complèter par de la gelée royale ajoutée au lait ou au yaourt du matin. N'oublie pas des jus de fruits naturels pour la vitamine C et des tisanes d'ortie qui t'apporteront un surplus d'énergie.
dope-toi à la vitamine C naturelle (pas les cachets du supermarché), c'est excellent pour la pêche, les défenses immunitaires,...(la cicatrisation, lutte contre les radicaux libres-antioxydant, détoxyfiant,..) et pas d'effet secondaire.