Hipercalorico + Academia = quanto tempo para resultado?
Tomando o hipercalorico 3 vezes ao dia, se alimentando normalmente, durmindo normalmente, e praticando 1h e 30min de academia por dia. Em quanto tempo vou começar ter resultados?
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2 semanas você já vai começar a sentir mudanças em seu corpo
Porém você vai sentir resultados significativos após +- 1 mês
Ficar definido, e com um bom físico após 6 meses
Depende, se esse hipercalorico que vc estiver tomando for de preteina , vc irá crescer rapido , digo que em +/- dois meses , vc já vai se olhar no espelho e falar ''nossa'' , porque o primeiro mes , o seu corpo ainda estara se adaptando bruscamente a nova rotina!
Olha se vc se alimentar corretamente, fazendo pelo menos 5 refeições por dia, eu acho melhor vc tomar whey com malto no pós treino, e albumina antes de ir dormir, ao inves de tomar hipercalorico 3 vs por dia, com certeza vc vai ter um resultado bem melhor.