Hipercalórico, tem efeito colateral?
Tenho 16 anos e so magro, resolvi entra na academia pra ganha massa muscular, entao to fzd a 1 mes e to vendo em toma um hipercalórico (massa 3200 - probiotica ou (com um preço bem salgado) gain fast - universal) mais nao sei se faiz algum efeito colateral ou se vcs sabem de alguem que tomo isso e nao aconteceu nada.
Se alguem me ajudar ai vlw
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ola, olha os hipercaloricos não tem efeitos colaterais não, são naturais, e as empresas que vc falou, saõ muito boas e conceituadas,
vc podera tomar os hipercaloricos apos os treinos e tambem antes de dormir, e no seu caso, como vc disse que é magro , o mais aconselhado são os hipercaloricos mesmo, pode tomar sem medo, e com os treinos e uma boa alimentação vc conseguira um bom ganho em musculos e pesos,
roberto.
cara eu tbm sou mt magro e eu comecei a malhar, tenho 14 anos e em uma cemana ganhei 1kg sem suplemento, depois dessa cemana eu comprei um hipercaalorico (Max titaniun) e ganhei + 1 kg em outra cemana, mt bom mah, para nos os ectomorfos (pessoas magras) o maior aliado é o hiper calorico. agr é so vc fazer uma dieta **** e treinar pesado q nem u que vc tem os msm ganhos q eu ou até mais...
e lembre-se sempre disso NO PAIN, NO GAIN - Sem dor, Sem ganhos
outra dica, sempre corra atras de dicas e estude sobre o assunto "Ectomorfo" eu estudo td dia e descobrir varias coisas sobre o meu biotipo
o melhor geito de ganharmos massa muscular é com series de piramide, pois n conseguimos manter a msm intencidade sempre.... pesquise mais sobre o assunto pra entender melhor
Boa sorte ai pco