Minha glicose deu 112 mg/dl agora a tarde quando fui medir, a mais de 1 ano eu fiz um exame de sangue e deu q eu era pré-diabetico, a glicose em jejum deu 108, depois disso eu comecei a malhar e segui a dieta e eu me curei da pré-diabetes q caiu para 93, quando fiz em outubro do ano passado, ja em janeiro eu comecei a estagiar e fiquei sem tempo pra academia e comi muita besteira e subiu pra 98, agr hj atarde dps da academia eu fui fzr e deu 112 eu n estava de jejum e eu fiz em um glicosimetro, devo me preocupar? pq de março ate agr tenho malhado bem pouco mesmo e comido muita pizza, salgados, refrigerantes e doce, agr pretendo voltar a malhar pesado e seguir uma boa dieta dnv para me curar dessa pre-diabetes e baixar ela pra menos de 90 pra ficar despreocupado, ja que a medica disse q so depende de mim e q tudo isso e causado pelas besteiras q eu como e pelo sedentarismo q eu era na epoca
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Answers & Comments
>>Como é possível se queimar o equivalente a 1 hora de exercícios pesados (325kcal) por dia sem sequer levantar um dedo.
>>Porque a QUANTIDADE de comida que você come não tem nada a ver com o seu peso atual (e o que, ao invés, tem muito a ver com isso).
>>O que de fato faz você ENGORDAR e continuar engordando mesmo que coma pouco ou se mate de fazer exercícios? (quase ninguém divulga isso por aí…)
>>O que você pode começar a fazer para REVERTER sua situação, desbloquear a queima de gordura e começar a emagrecer continuamente e naturalmente até atingir seu peso ideal?
Veja as três As 3 Reais Causas Do Ganho De Peso>> http://bit.ly/20Z9SHY
O nível normal de glicose é inferior a 100mg/dl, exceto quando fazemos uma refeição em que o nível normal é abaixo de 140mg/dl. Acima de 126mg/dl é diabético.
Passe a comer coisas mais saudáveis pq a sua glicose não está dentro dos padroes.