Na hora do intervalo na escola, o que eu devo comer?
Bem, eu estudo de tarde e quase sempre vou pra escola sem almoçar. O que eu devo comer na hora do lanche? Que não engorda? algo saudável? Obrigada a todos!
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barrinhas de cereais, são as mais procuradas. Por conterem tudo que se precisa para uma dieta saudável, contando fibras e cereais, ou seja, bastante valor nutricional e poucas calorias
BIA.
O MAIS ACONSELHÃVEL:
JAMAIS VÃ Ã ESCOLA SEM ALMOÃAR...MESMO QUE SEJA UM PEQUENA QUANTIDADE.
NADA SUBSTITIU UMA REFEIÃÃO.
SAUDE Ã O QUE INTERESSA...O RESTO NÃO TEM PRESSA.
BACCIO.
oi, td bom?
eu tbm sou estudante, e eu aprendi vários lanchinhos que vao calhar pra vc!!!
bem, procure frutas beem.... leves. maçã, banana, pêra, goiaba, etc.. barrinhas de cereais tbmm são mto boas, nutritivas e pouco engordativas.sucos light ou água são otimos! nada de picoles e bolachinhas, biscoitos e tal.........
espero ter ajudado, bjsssss
Fruta... ? o.O
frutas
Frutas