É que fiz um exame de Glicema de Jejum e estava Hipoglicêmico. Mas foi porque eu treinei demais no dia anterior, então não deu tempo de o corpo repor..
Então quero refazer esse exame, mas tenho que ter certeza que dará certo, pois é para um concurso público.
Quais alimentos aumentam o nível de glicose no sangue?
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Olha eu também sou hipoglicêmica,vc não ficou assim de um dia pro outro pode ter certeza que já faz um tempo que não se alimenta direito!
Muito açúcar,massa,carboidrato e tudo que conter amido,não vá comer qualquer coisa que alguém te diga aqui antes de consultar um médico,só ele saberá a dieta que poderá seguir,eu por exemplo só podia tomar coisas com adoçantes,comer biscoito água e sal e só verduras e frutas(e também não podiam ser frutas muito doces) e na hora de comer arroz e feijão também tinha que ser pouco,hoje já estou bem melhor mas evito mais o açúcar!
É meu amigo Diabets não é brincadeira,mas é só ficar um bom tempo seguindo essa dieta que o nível de glicose volta ao normal,mas cuidado,pra virar Diabets também é um passo.
Vá ao médico já,e procure orientações isso é muito sério imagina depois vc não poder comer nada de bom heim?
Boa sorte!!!!
☼☼☼
OBS:tem muita gente falando besteira aí em cima viu?Exceto a Lindinha e a Evita Péron todos estão completamente errados,se vc comer todas essas coisas que estão te falando vai dar um troço igual a mãe da Marluce nossa ela toma isso na veia por isso está em coma-me desculpe,pelo amor de DEUS!!!!!Tanto a HIPOGLICEMIA quanto a HIPERGLICEMIA são causadas por ingestão exssessiva desses alimentos,tem que fazer uma dieta indicada pelo médico,vá e me diga depois o que ele te falou,faça igual a Lindinha te disse ande sempre com uma bala!!!!!Também não pode ficar totalmente sem açúcar né?Mas não vá chupar um saco de balas!
Prestre muita atenção no que vai fazer!!!
qalqer alimento, ou seja não fiqe periodos longos de tempo sem se alimentar, faça lanches entre as refeições. Se sentir dor d cabeça ou tontura coma alguma coisa.
açucar ii massas
ou problema na glandula que poroduz a insulina!!! me esqueci do nome, perai lembrei pancreas, ou o consumo de açucares e alguns tipos de gordura facilitam a subida dos açucares
Chupe uma rapadura antes da coleta.
Uma coca cola normal aumenta na hora, pois ela é metade açúcar. Cuidado para não te dar uma crise de hipoglicemia. Ande sempre com uma bala no bolso...
Alimentação balanceada e regular.
Coma a cada três horas alimentos saudáveis e sua glicose ficará normal.
Não comea doces nem misture carboidratos pois quanto mais você fizer isso mais baixa ficará a glicose.
Oque controla a glicose no corpo é o pâncreas, ele libera uma substância chamada insulina e se vc for hipoglicêmico mesmo é porque seu pâncreas trabalha além do necessário.
Se você forçar a barra ele pára e você fica diabético, oque é bem mais incômodo.
Abraço.
Voce disse que estava com Hipoglicemia.
HIPOGLICEMIA...Baixo teor de açucar no sangue....solução com aplicação de glicose injetavel ou alimentos adoçados com açucar.
HPERGLICEMIA....Alto teor de açucar no sangue....solução com aplicação de insulina injetavel e alimentos adoçados com adoçantes.
Sei disso porque a minha mãe está internada desde o dia 4 deste mes por causa da Hipoglicemia. Foi a 39...entrou em estado de coma.
Lembrando que para uma glicemia normal é preciso que esteja entre os parâmetros 70 a 110 de glicose no sangue.
Após verificar se vc é HIPO ou HIPER procure um endocrinologista que ele lhe passara a tabela de alimentação de acordo com o seu problema.
o que aumenta o nivel de glicose no sangue é o açucar,e os alimentos mtos açucarados como doces e besteiras,bjooOO!!!
alimentos que tem massa, macarrão. arroz. batata, beterraba, e beber suco com bastante açúcar.