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depende do resultado que voce queira...

se por areia vc vai prescisar de um saco bem resistente, pois areia pesa demais.

vc pod estar usado pó de serra, ou raspa de pneu, se for um saco menos resistente.

se o saco estiver muito pesado, (se for grande e cheio de areia), pode prejudicar suas articulações, areia geralmente é para lutadores peso pesados.

o melhor geralmente para sacos grandes é fazer uma mistura de pó de serra e raspa de pneu.

valew!

Olá Danilo .

Aproveita que lá em São Januário, no Rio de Janeiro.tem

sacos de pancada a ´preços de banana.

O time do Vasco da Gama é um excelente saco de pan-

cada.

Se necessitares de uma grande quantidade, é só falar

com o Sr. Roberto Dinamite, ou seu gerente, que por

jamais viajar, está sempre lá, que atende pelo nome de

Edmundo.

É artigo de primeira. Podes crer. Já teve reconhecimento

internacional. Hoje está bastante desacretidado.

mta areia

Bom, o preço no Brasil não sei, mas um bom saco, é caro.

O melhor é perguntar directamente numa loja. Hoje há vários tipos de enchimento do saco, mas há uns anos eu mesmo fiz um saco em pele, e leva um outro saco mais pequeno com areia para fazer peso. Entre os dois sacos leva serradura de madeira.

Convém usar luvas próprias e não as de combate.

Coloca areia

Os políticos. Mas prepara o bolso eles custam caro.

O melhor e´por areia.

Poe areia!!

Isso q usam!!

Abração

coloca o time do vasco e do fluminense

mas falando serio poe areia

põe areia!

se quiser mostrar que é um cabra homem mesmo,e fica com a mão caleja da!