Simples, tenho obesidade II (Severa), estava com 106 kg, comecei uma dieta saudável, comendo hortaliças, frutas, tirei refrigerante, doces, frituras e tal... e comecei a academia há 3 dias. E resolvi me pesar.
É normal perder gordura assim rápido?
Eatou fazendo tudo certinho, comendo de 3 em 3 horas. Mas pensei que fosse um processo demorado
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Sim amigo, no começo é normal perder peso rapidamente. À medida em que seu corpo vai se acostumando com a nova dieta, a perda de peso vai se tornando mais lenta. Até que em determinado ponto chega-se a um patamar que dá a impressão que não vai mais conseguir peso além daquele ponto. Nesse momento é necessário intensificar a atividade física para que o emagrecimento volte a acontecer. Boa sorte.
Estou fazendo uma dieta que minha amiga me indicou, depois de 21 dias eu já consegui emagrecer 9 quilos. Vou passar o site para quem quiser seguir:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/?utm_sour...
é normal sim, e se vc parar de comer alimentos ricos em carboidratos perdera mais kilos em poucos dias
Sim, de acordo com seu relato acima, creio ser normal. Pois sua dieta caiu extremamente.Porém, sempre opiniões de profissionais de saúde. Só assim você irá saber se esta tudo correto.
Perdeu água. Seu peso vai voltar em dois dias.
No começo, é normal perder esse peso rapidamente. com o tempo fica mais difícil perder peso.
como importar roupas?
Olá, tudo bem? Este treinamento, que pode ser feito no conforto de sua casa, ensina os movimentos certos que o seu corpo precisa fazer para queimar o máximo de gordura localizada e definir seu corpo e abdomen em apenas 15 minutos diários, 3 vezes por semana, sem remédios e sem fazer dietas malucas. Após cada treino o processo de queima de gordura continua em seu corpo por até dois dias por causa dos tiros de alta intensidade e de curta duração(alguns segundos) e até enquanto você estiver dormindo continuará emagrecendo! Dois meses desse treinamento equivale a 1 ano de academia ou exercício convencional!
Assista ao video do treinamento!
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http://ow.ly/P8UFD