São os alimentos que fornecem todos as substâncias necessárias para a manutenção da vida (minerais, vitaminas, proteínas, açúcar, gordura) e, na criança, determinam o seu crescimento, sendo transformados em ossos, músculos, órgãos, gordura, pele, sangue e tudo mais. A alimentação influi no funcionamento de todos os sistemas: nervoso, glandular, ósseo, muscular, urinário, digestivo, respiratório, cárdio-circulatório, assim como no comportamento, humor, memória, inteligência, na mente e na disposição física e sexual. A alimentação influi sobre o sistema de defesa do organismo, o sistema que determina sua resistência, a condição mais importante para a manutenção da vida, pois determina se a pessoa será sadia ou doente. Não é o poder dos micróbios, vírus e bactérias que deve ser temido, mas a falta de resistência do organismo. Sem uma alimentação adequada, o organismo sofre alterações em suas funções e fica sem resistência, sendo estas as causas principais de todas as doenças. Por isso se diz: "Somos o que comemos". Dependendo da alimentação, o sangue, será puro, vitalizador, levando saúde para todo o organismo, ou será intoxicado, cheio de venenos, provocando doenças e morte. Hipócrates, o pai da medicina disse: "Que o teu alimento seja o teu medicamento e que o teu medicamento seja o teu alimento". E disse também: "Deixa de lado a droga, se puderes curar o paciente com alimento". O alimento, além de nutrir, é o melhor remédio. Dois aspectos da alimentação são importantes e devem ser considerados: a qualidade e a quantidade. Devemos saber: o que comer, quanto comer e como comer
Para podermos absorver todos os nutrientes necessários par o funcionamento do nosso organismo. Nossa alimentação depende da pirâmide alimentar .
As principais metas da pirâmide alimentar são obter o consumo variado de alimentos, ingestão menor de gorduras saturadas e colesterol, maior consumo de frutas, verduras, legumes e grãos além, da ingestão moderada de açúcar, sal e bebidas alcoólicas. A prática de exercícios físicos é recomendada visando a perda ou manutenção do peso adequado como também, a prevenção de doenças entre elas, as cardiovasculares, diabete, hipertensão e osteoporose. A adoção da pirâmide alimentar se propõe a mostrar de forma clara e objetiva como alcançar as necessidades de calorias e nutrientes da população utilizando seus alimentos habituais, tornando-a, assim, prática e flexível.
A comida é ao ser digerida ''transformada'' em ''energia'' dentro do nosso organismo .
já que você tem que fazer um trabalho, vá procurar mais sobre isso em livros e com seus professores. Não adianta nada ficar esperando um monte de respostas prontas e só copiar e colar.
o que comemos que é expelido. Ao nos alimentarmos, nosso organismo "suga" o que precisa dos alimentos, como proteínas, carboidratos, etc.. O que é expelido, pela urina E PELAS FEZES, é o que sobra, o que é inútil ao organismo.
A cadeia alimentar começa com as plantas e os animais menores, passa pelos animais maiores até chegar aos seres humanos. Como a própria palavra «cadeia» indica, todas as formas de vida dependem umas das outras e estão relacionadas entre si por suas necessidades nutricionais. Todos precisamos de nutrientes para viver.
Os alimentos nos proporcionam a energia e os nutrientes que necessitamos para manter o corpo em funcionamento, para crescermos e nos desenvolvermos, para nos movimentarmos, para trabalhar, brincar, pensar e aprender.
Para ter boa saúde, necessitamos tipos adequados de alimentos em quantidade suficiente. Não dispor de alimentos em quantidade e variedade suficiente, ou consumir uma quantidade excessiva ou desequilibrada de alimentos, pode prejudicar a saúde. Qual é a quantidade adequada de alimentos? As pessoas necessitam quantidades e tipos distintos de alimentos, Necessitamos mais alimentos quando estamos em uma fase de crescimento, como acontece no caso dos bebês, das crianças, das gestantes, e das mães que estão amamentando seus filhos. Necessitamos mais alimentos se trabalhamos e brincamos intensamente. Também precisamos de mais alimentos quando estamos doentes.
Comer demais também prejudica a saúde. O excesso de alimentos faz com que o nosso corpo armazene muita gordura, podendo-se colocar em risco de sofrer distúrbios como doenças cardiovasculares e diabetes.
Por que a comida nos dá energia, sais minerais, proteínas, carboidratos e outras coisas mais para o nosso organismo funcionar, se não nós morreríamos. Um abraço.
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Pra não morre de fome!!!
Por que nosso organismo depende de certos componentes dos alimentos pra sobreviver...
Ex: Proteínas!
São os alimentos que fornecem todos as substâncias necessárias para a manutenção da vida (minerais, vitaminas, proteínas, açúcar, gordura) e, na criança, determinam o seu crescimento, sendo transformados em ossos, músculos, órgãos, gordura, pele, sangue e tudo mais. A alimentação influi no funcionamento de todos os sistemas: nervoso, glandular, ósseo, muscular, urinário, digestivo, respiratório, cárdio-circulatório, assim como no comportamento, humor, memória, inteligência, na mente e na disposição física e sexual. A alimentação influi sobre o sistema de defesa do organismo, o sistema que determina sua resistência, a condição mais importante para a manutenção da vida, pois determina se a pessoa será sadia ou doente. Não é o poder dos micróbios, vírus e bactérias que deve ser temido, mas a falta de resistência do organismo. Sem uma alimentação adequada, o organismo sofre alterações em suas funções e fica sem resistência, sendo estas as causas principais de todas as doenças. Por isso se diz: "Somos o que comemos". Dependendo da alimentação, o sangue, será puro, vitalizador, levando saúde para todo o organismo, ou será intoxicado, cheio de venenos, provocando doenças e morte. Hipócrates, o pai da medicina disse: "Que o teu alimento seja o teu medicamento e que o teu medicamento seja o teu alimento". E disse também: "Deixa de lado a droga, se puderes curar o paciente com alimento". O alimento, além de nutrir, é o melhor remédio. Dois aspectos da alimentação são importantes e devem ser considerados: a qualidade e a quantidade. Devemos saber: o que comer, quanto comer e como comer
Para podermos absorver todos os nutrientes necessários par o funcionamento do nosso organismo. Nossa alimentação depende da pirâmide alimentar .
As principais metas da pirâmide alimentar são obter o consumo variado de alimentos, ingestão menor de gorduras saturadas e colesterol, maior consumo de frutas, verduras, legumes e grãos além, da ingestão moderada de açúcar, sal e bebidas alcoólicas. A prática de exercícios físicos é recomendada visando a perda ou manutenção do peso adequado como também, a prevenção de doenças entre elas, as cardiovasculares, diabete, hipertensão e osteoporose. A adoção da pirâmide alimentar se propõe a mostrar de forma clara e objetiva como alcançar as necessidades de calorias e nutrientes da população utilizando seus alimentos habituais, tornando-a, assim, prática e flexível.
Espero ter lhe ajudado ;)
beijos .
Porquê o nosso organismo requer alimentos saudáveis
A comida é ao ser digerida ''transformada'' em ''energia'' dentro do nosso organismo .
já que você tem que fazer um trabalho, vá procurar mais sobre isso em livros e com seus professores. Não adianta nada ficar esperando um monte de respostas prontas e só copiar e colar.
Pensa um pouquinho
porque e esecial para a nossa vida
Comemos somente para podermos usar o vaso sanitário algumas horas depois.
Senão não haveria necessidade de existirem vasos sanitários nos banheiros.
Valeu...
por que senão ficaos fracos ate morrer... nosso organismo precisa de proteinas, carboitrados e etc..
nã tente isso kkkk
abraços
para termos energia para poder brincar se divertir e mais tem algumas comidas que são calóricas que a gente não deve comer muito!!
o que comemos que é expelido. Ao nos alimentarmos, nosso organismo "suga" o que precisa dos alimentos, como proteínas, carboidratos, etc.. O que é expelido, pela urina E PELAS FEZES, é o que sobra, o que é inútil ao organismo.
A cadeia alimentar começa com as plantas e os animais menores, passa pelos animais maiores até chegar aos seres humanos. Como a própria palavra «cadeia» indica, todas as formas de vida dependem umas das outras e estão relacionadas entre si por suas necessidades nutricionais. Todos precisamos de nutrientes para viver.
Os alimentos nos proporcionam a energia e os nutrientes que necessitamos para manter o corpo em funcionamento, para crescermos e nos desenvolvermos, para nos movimentarmos, para trabalhar, brincar, pensar e aprender.
Para ter boa saúde, necessitamos tipos adequados de alimentos em quantidade suficiente. Não dispor de alimentos em quantidade e variedade suficiente, ou consumir uma quantidade excessiva ou desequilibrada de alimentos, pode prejudicar a saúde. Qual é a quantidade adequada de alimentos? As pessoas necessitam quantidades e tipos distintos de alimentos, Necessitamos mais alimentos quando estamos em uma fase de crescimento, como acontece no caso dos bebês, das crianças, das gestantes, e das mães que estão amamentando seus filhos. Necessitamos mais alimentos se trabalhamos e brincamos intensamente. Também precisamos de mais alimentos quando estamos doentes.
Comer demais também prejudica a saúde. O excesso de alimentos faz com que o nosso corpo armazene muita gordura, podendo-se colocar em risco de sofrer distúrbios como doenças cardiovasculares e diabetes.
Por que a comida nos dá energia, sais minerais, proteínas, carboidratos e outras coisas mais para o nosso organismo funcionar, se não nós morreríamos. Um abraço.