Preciso emagrecer! Me ajudem?
Dia 09/08 tem um baile que eu vou ir, e eu queria emagrecer a maior quantidade possível, eu to tomando um chá natural se chama Multy amargo, e to fazendo academia 5x por semana e nos finais de semana vou fazer uma caminhada ou algum outro tipo de exercício... Quantos quilos eu posso emagrecer assim? se tiverem algumas dicas pra ajudar eu agradeço!! abraço!
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De uma olhada nessas receitas para EMAGRECER
eu fiz e consegui emagrecer de verdade:
http://emagrecercomreceitas.tk/
boa sorte
Recomendo as dicas de um dos maiores especialistas em emagrecimento do Brasil.
Veja o vídeo: http://www.dicadodia.net/como-emagrecer
Ele já ajudou milhares de pessoas a emagrecer rápido e com saúde.
No vídeo abaixo você vai entender porque 95% das pessoas não conseguem emagrecer:
https://www.youtube.com/watch?v=hJnbEOqZ4aQ
Dicas para Emagrecer: http://dicadodia.net/como-emagrecer
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Débora, se quer emagrecer rápido, faz a dieta da proteína. É tiro e queda. Emagrece mesmo.
http://www.dietaebeleza.com/dieta-do-cetonico-emag...