Sua pergunta é mto imprecisa.... isso varia de acordo com o metabolismo de cada um ...... mas é com certeza uma "perda" insignificante e q acontece ao longo do dia!
Como em 1kg de gordura equivale 7.700Kcal e 1kg de carboidratos ou glicose equivale a 4.000Kcal na média de 1Kg seria equivalente a 5.850 Kcal então 100 Kcal equivale a 17,1 gramas.
Olha eu acho que pode variar se você ta perdendo essa caloria em carboidratos ou gorduras. Pois 1g de carboidratos libera 4Kcal e 1g de gordura 9kcal. Mas eu li num livro: HENDLER, Vitaminas. que 1000kcal equivale a perda de 114g+-. Portanto 100kcal equivaleria a 11,4g. Mas isso deve ser uma média devido a diferença de gorduras e carboidratos. Espero que tenha ajudado.
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Sua pergunta é mto imprecisa.... isso varia de acordo com o metabolismo de cada um ...... mas é com certeza uma "perda" insignificante e q acontece ao longo do dia!
Como em 1kg de gordura equivale 7.700Kcal e 1kg de carboidratos ou glicose equivale a 4.000Kcal na média de 1Kg seria equivalente a 5.850 Kcal então 100 Kcal equivale a 17,1 gramas.
Olha eu acho que pode variar se você ta perdendo essa caloria em carboidratos ou gorduras. Pois 1g de carboidratos libera 4Kcal e 1g de gordura 9kcal. Mas eu li num livro: HENDLER, Vitaminas. que 1000kcal equivale a perda de 114g+-. Portanto 100kcal equivaleria a 11,4g. Mas isso deve ser uma média devido a diferença de gorduras e carboidratos. Espero que tenha ajudado.
Pouco mais de 10 gramas, mas acontece que quem pratica exercício continua perdendo calorias mesmo depois de horas. por isso a perca serã sempre mais
Pouquisimo, isso é o que vc perde por cada hora sentada ou deitada!