Qual a diferença entre Terapia Gestalt e Terapia Cognitivo-Comportamental?
Como cada uma das duas ajuda seus pacientes. A cognitivo comportamental eu sei que é bem objetiva, mas a Gestalt, como que ela ajuda?
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É, na realidade a TCC está dentro do Behaviorismo e a Gestalt (terapia e não a escola alemã) está dentro da psicologia humanista.
O Behavorismo, com TCC e TAC (terapia analítico-comportamental) ajuda os indivíduos de uma maneira mais mecanicista, ou seja, reforçando e punindo comportamentos, assim como dessensibilizando e contracondicionando.
A psicologia Humanista acredita na intervenção do próprio indivíduo em seu problema, pela capacidade de auto-criatividade e busca pela auto-realização. Em outras palavras, ao invés de dar as estratégias prontas, os ramos clínicos da psicologia humanista (como a terapia Gestalt) abragem o pensamento de que a resposta será encontrada pelo próprio indivíduo no diálogo, e pela capacidade que ele tem de suprir suas necessidades e resolver seus problemas a partir das reflexões no diálogo clínico.
Abraço!
a gestalt tenta fazer a pessoa se aproximar das suas experiências, tendo consciência do "como" as coisas acontecem consigo mesma, além de ampliar o campo de percepção dela. a cognitivo comportamental visa substituir alguns comportamentos e pensamentos inadequados por outros mais adaptados.