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nao existe isso nao meu amigo, resultados vc obtem de acordo com a sua dedicaçao, esforço, suplementaçao, descanço, mais PRINCIPALMENTE: D-I-E-T-A, sem a dieta voce nao vai a lugar nenhum, pode se entupir de suplementos, q nao vai adiantar nada...com a dieta, treino e suplementaçao corretas, com 5 ou 6 meses vc começa a perceber resultados, mais nao existe essa de "ficar bombado rápido", leva-se anos de treino e dedicação...quanto aos suplementos, para um iniciante, uma whey + dextrose + creatina logo apos o treino sao ideais

Aconselho

Óxido Nítrico NO2

Se você quiser dar uma alavancada nos seus resultados, você também pode tomar NO2 que vai contribuir criando um ambiente perfeito no seu corpo para o aumento de massa magra. O óxido nítrico é conhecido pelo seu efeito hemodilatador, ou seja, expandir o tamanho das veias sanguíneas assim fornecendo mais sangue para os músculos, dando um aumento expressivo de força. NO2 também é conhecido por dar aquele aspecto de inchado aos músculos devido ao maior bombeamento de sangue para os músculos.

Leia mais: http://www.hipertrofia.org/blog/2008/03/12/qual-o-...