Todos dizem q nunca se deve passar no peso a sua altura, ou seja, se vc tem 1,59, n deve ultrapassar 59 kg.
Mas p vc saber se está dento do seu peso faça a conta: divida seu peso atual pela sua altura ao quadrado, que dá 2,5281. Se o resultado for entre 20 e 24, vc está no seu peso ideal, se for menos de 20 vc precisa ganhar peso, se tiver acima de 24, precisa emagrecer um pouco.
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faça o IMC( índice de massa corpórea)
acho que é 58 ou 59kg
olha esse q legal é so caulcular:
Todos dizem q nunca se deve passar no peso a sua altura, ou seja, se vc tem 1,59, n deve ultrapassar 59 kg.
Mas p vc saber se está dento do seu peso faça a conta: divida seu peso atual pela sua altura ao quadrado, que dá 2,5281. Se o resultado for entre 20 e 24, vc está no seu peso ideal, se for menos de 20 vc precisa ganhar peso, se tiver acima de 24, precisa emagrecer um pouco.
depende, homem ou mulher?
mulher: 58 kilos bem distribuidos ta otimo
homem: 75 bem distribuidos.