Tenho um livro com o valor calórico de todos os alimentos que existem.
Os biscoitos Maria e Maizena são os biscoitos menos calóricos que todos os outros.
Porção de 30g (6 ½ biscoitos)
Valor Calórico 129kcal
Carboidratos 22g 7
Proteínas 2,0g 3
Gorduras Totais 3,5g 6
Gorduras Saturadas 0,8g 4
Gordura Trans 1,0g **
Fibra Alimentar 1,0g 4
Quer saber mais de ganho de massa muscular e perda de peso?
Acesse o http://eutereiaforca.blogspot.com/ o blog de quem quer aprender a ficar forte de forma simples!
Escreva suas duvidas e sugestões de tópicos comentando nos posts!
Porque musculação é coisa séria.
Estou fazendo essa dieta que foi indicada por minha amiga e já estou na terceira semana e consegui perder 9kg. Vou passar o site da dieta para quem quiser fazer:
http://www.mundodasdietas.com/emagrecer/
Entra nesse cite que tem dizendo tudo: http://www.chi.pt/extras/tabela_calorias.htm
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