O soro de leite puro, ou seja, antes de ser processado e seco (quando ele passa a se chamar whey protein), não tem mais de 3g. Veja o link abaixo. Como 92% do peso do soro de leite é água, a densidade dele é bem parecida com a da água mesmo, portanto converti 200ml como 250g pra ter certeza.
>>Como é possível se queimar o equivalente a 1 hora de exercícios pesados (325kcal) por dia sem sequer levantar um dedo.
>>Porque a QUANTIDADE de comida que você come não tem nada a ver com o seu peso atual (e o que, ao invés, tem muito a ver com isso).
>>O que de fato faz você ENGORDAR e continuar engordando mesmo que coma pouco ou se mate de fazer exercícios? (quase ninguém divulga isso por aí…)
>>O que você pode começar a fazer para REVERTER sua situação, desbloquear a queima de gordura e começar a emagrecer continuamente e naturalmente até atingir seu peso ideal?
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O soro de leite puro, ou seja, antes de ser processado e seco (quando ele passa a se chamar whey protein), não tem mais de 3g. Veja o link abaixo. Como 92% do peso do soro de leite é água, a densidade dele é bem parecida com a da água mesmo, portanto converti 200ml como 250g pra ter certeza.
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>>Como é possível se queimar o equivalente a 1 hora de exercícios pesados (325kcal) por dia sem sequer levantar um dedo.
>>Porque a QUANTIDADE de comida que você come não tem nada a ver com o seu peso atual (e o que, ao invés, tem muito a ver com isso).
>>O que de fato faz você ENGORDAR e continuar engordando mesmo que coma pouco ou se mate de fazer exercícios? (quase ninguém divulga isso por aí…)
>>O que você pode começar a fazer para REVERTER sua situação, desbloquear a queima de gordura e começar a emagrecer continuamente e naturalmente até atingir seu peso ideal?
Veja as três As 3 Reais Causas Do Ganho De Peso>> http://bit.ly/20Z9SHY
eu já estudei isso em Bromatologia. Tem cerca de 30 g de proteínas.