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Bom, na verdade não existe suplemento pra bunda ou pra cochas!! O suplemento vai atuar em determinado tecido, seja ele adiposo ou muscular. Vai ser absorvido pelo organismo e vai agir em um tecido alvo.

Se voce tomar algum pra emagrecer, ele vai agir no tecido adiposo como um todo, no corpo inteiro onde tem esse tipo de tecido. Não tem como ele ir só na barriga, ou só nas pernas. Mesmo coisa o caso de aumento muscular. Quando você toma suplemento, ele agirá nos músculos que forem estimulados. Se voce toma e treina SÓ glúteos, os glúteos vão se desenvolver, devido ao estímulo da musculação. Mas se você tomar e treinar braço, seja bíceps ou tríceps, vai desenvolver tambem.

Entao depende muito do tipo e da intensidade do seu treino.

Existem vários tipos de suplementos pra ganho muscular. As proteínas e aminoácidos como Whey Protein, Albumina e bcaa são muito bons, apesar de ter outros como NO2, Creatina, Packs, etc.

As proteínas são o bloco principal de construção muscular, por isso é o mais recomendado pra crescimento muscular.

A creatina é um tipo de proteína, muito encontrado em carnes. Seu principal papel é ajudar no fornecimento de energia (ressintese de ATP), diminuir a fadiga e manter o nível do seu treino elevado. Ela tambem retém líquido, causando um "inchaço" muscular. É muito boa, desde que seja administrada de forma correta, com os intervalos, ciclos e quantidade indicados.

Mas vale lembrar que ela pode causar uma sobrecarga renal, principalmente pra quem tem predisposição. Tenho um amigo que tomava com intervalos certinhos e na quantidade ideal, mas teve problemas e por pouco nao precisou fazer hemodialise. Urinava muito sangue.

Um suplemento muito utilizado por mulheres é o termogenico. Ele nao aumenta diretamente o tamanho muscular, mas indiretamente sim. O termo vai elevar sua temperatura corporal, sua frequencia cardiaca e acelerar seu metabolismo, auxiliando a perda de gordura e dando uma energia extra. Esse pique a mais vai te levar a treinar melhor e potencializar os exercicios, melhorando assim, o ganho de massa magra e de quebra a perda de massa gorda.

Vale lembrar que nenhum suplemento vai valer a pena se nao se alimentar direito e e não treinar de forma correta....

Bjs!

Sempre fui um rapaz magro, mas muito magro mesmo. Nem mesmo do tipo magro que possui algum músculo, e isso nunca me deixava ter chance com as garotas. Certa vez resolvi tomar uma atitude: entrei em uma academia e passei a fazer exercícios como um louco para poder obter aquele físico que todo homem quer ter e que toda garota admira. Mas como os resultados ainda nao eram os desejados, meu treinador sugeriu que eu experimentasse Probolan 50, para auxiliar no aumento dos músculos. E desde que passei a usar Probolan 50 , que comprei através do http://productints.net/brasileira/probolan50 , os resultados forma visíveis em poucas semanas e hoje possuo o físico e os músculos que sempre desejei.

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Bom nega eu indico vc a ler essa matéria super indico mesmo .