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Ola!!!

Olha so... tambem acabei de ter filho e sei que eh complicado isso. Realmente um medico seria a melhor coisa pra voce emagrecer, mas te digo... se vc esta amamentando se acalma que teu peso vai voltando ao normal. Lembra... nosso corpo teve 9 meses de modificações, agora temos que dar um tempo pra ele voltar tmb e isso demora uns 6 meses até tudo voltar ao normal.

Eu por exemplo parei de amamentar minha filha no primeiro mes de vida dela. Como havia feito cesariana so pude começar a malhar depois de 60 dias. Eu estava bem frustrada com o meu corpo... Hoje minha filha esta fazendo 3 meses... estou 1kg a menos do que quando engravidei. Odeio academia e por isso estou andando de bike, mas ando todo dia, chegando a pedalar uns 15 a 20 km por dia e to evitando comer porcaria e anoite. E se serve como incentivo.. NUNCA FUI DE MALHAR e sempre tive uma dificuldade imensa pra emagrecer, mas indo com calma aos poucos e todo dia malhando tu vai pegando o ritmo e indo embora... o primeiro passo eh o mais dificil depois vai indo!!!

Mas o mais importante é voce nao perder sua auto estima viu... isso da força pra gente!!! Tenho certeza que vc deve estar uma mãe linda.

TUDO DE BOM!...

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