Ripped funciona mesmo?
Ha tres semanas meu peso estacionou, faço step, caminhada, musculação e dei uma melhorada na alimentação e nada do bendido peso abaixar. Fui numa loja de suplementos e me indicaram o ripped para diminuir gordura, mas é caro e tenho medo de comprar e nao dar efeito. Em media tomando o ripped quanto tempo emagrece e quantos quilos? Esse suplemento só perde a gordura localizada ou também ajuda na definição do musculo, aumento de massa magra?
Obrigada
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Sim funciona! O que pode ser que tá ruim é a alimentação, se deu uma melhorada somente, já é de causar suspeita que não está tão boa assim. Mas pode ter outras coisas, o que vejo aí é que faz caminhada...caminhada não é bom para emagrecer, a não ser que tenha um excesso de peso enorme. Para ter uma queima eficiente de gordura, tem que fazer aeróbico com frequência cardíaca entre 70% e 85%, geralmente nas esteiras de academa tem uma tabela que mostra isso. O jeito mais fácil de ficar nessa faixa é correr, as vezes pode caminhar por horas e horas e nada acontece. Agora tem outra coisa, gordura pesa menos que músculo, você pode até perder mais gordura em volume, e ganhar um pouco menos de volume em músculos e na balança nada muda. Aconselho que comece a tirar as medidas do seu corpo e comece a seguir elas como referência, pois depois de um tempo de academia a balança não serve de nada.
Mas se puder compre o Ripped Fast da Universal, tenho conhecimento de que dá resultado para queimar as gorduras (por aqui é 100 reais e acho que vale), mas se quiser um mais barato, procure por CLA e veja se obtém resultados, tem gente que usa e tem resultados mas não gosto não, prefiro o Ripped se tiver que escolher.
E outra, faça uma corrida na esteira após a musculação , OK?! Assim vai queimar as gorduras logo.
Espero ter ajudado =D
Estive dando uma olhada nos componentes que compõe o produto......e não vejo no que possa ajudar-lhe.
Já usei muitos suplementos para todos os fins. E posso afirmar-lhe ....que o mais efetivo na queima da gordura é dieta e proteína na quantidade certa.
Quando você faz uma dieta existe uma demanda protéica muito grande....e quando não é suprida..... o corpo... subtrai a proteína que precisa dos teus músculos.
Por isso quando as pessoas fazem dieta geralmente adquirem flacidez. A dosagem adequada para inibir perda muscular é 2 gr por kilo de peso corporal.
Nunca perder mais que 2 kilos por semana....pois acabará por perder massa muscular.
O ideal então.......seria comprar um suplemento protéico ( de preferência acima de 80% e sem carboidratos)
É minha opinião a decisão é sua. De qualquer forma boa sorte.
Um abraço