Ola Estrela, Este é um problemas que MUITAS pessoas enfrentam diariamente. Eu mesmo já tive dificuldades em emagrecer (o que não acontece mais). mas AS PRINCIPAIS DICAS QUE POSSO TE DAR são:

* Tente caminhar todos os dias (20 minutos já esta bom)

* Controle a alimentação (você pode comer de tudo, só não pode exagerar em nada)

* Meça seus resultados (você precisa se pesar todos os dias, se você perceber que não está perdendo peso, tente comer um pouco menos no próximo dia)

* Tome bastante Água

Se você quiser ir para um nível mais avançado e realmente PERDER PESO MAIS RÁPIDO sugiro que você utilize cursos. Existem vários na internet. sugiro este aqui para você:

é só copiar e colar o link no seu navegador http://bit.ly/Perca_peso

Olá Estrela, bom dia. Sabe porque você não emagrece ? Porque essas dietas da moda e 99% das dietas que você encontra por ai não funcionam, por isso até hoje você não conseguiu emagrecer.

Eu tenho um artigo em meu site que eu escrevi que fala sobre perder barriga, abordo justamente o que você tentou fazer (essas dietas que não funcionam) e por que elas não funcionam, também mostro a diferença gritante que existe entre comer demais de alimentos ruins e comer demais de alimentos bons, apenas por ver isso você já ver comprovado o que os testes com a mesma pessoa deu...

Aqui está o artigo, da uma olhada:

http://tldicasparaemagrecer.com.br/como-perder-bar...

Eu tenho também um ebook gratuito [4 dicas fatais para emagrecer], nele eu explico como ligar o botão turbo do emagrecimento, como preparar um super café da manhã matador para emagrecer, alimentos que ajudam a emagrecer, alimentos que bloqueiam a queima de gordura, vale a pena a leitura e por em prática o conhecimento.

Se você quiser baixar o ebook de graça, pode fazer em meu site também onde disponibilizo o download.

http://tldicasparaemagrecer.com.br/ebook-gratis-4-...

Espero que agora você possa tomar o caminho certo e ver que emagrecer e perder barriga não é algo tão difícil quando se aplica o método certo (sem dietas, sem passar fome etc...).

Fiz uma dieta que minha amiga me indicou, depois de 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou passar o site para quem quiser seguir:

http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/?utm_sour...

Oi Estela , tudo bem ? Isso depende muito da Dieta que você fez, Dietas que proíbem você de comer , e faz o seu organismo trabalhar mais não funciona. O que funciona mesmo é você comer na hora certa, moderadamente, com combinação de alimentos ricos em fibras, e te recomendo também fazer caminhada, exercícios físicos, fique tranquila, de forma simples, rápida e objetiva você vai conseguir perder barriga, não se preocupe e nunca pense que não vai conseguir, eu consegui perder 4 kilos , e achei impossível, então você consegue...Um grande abraço, saiba como http://bit.ly/1Tkk3Yn

Já passei pela mesma situação que você. Através de indicação de uma amiga, fiz um curso online onde tive que seguir severamente todo o passo a passo e tive resultado melhor e mais rápido do que imaginei sem precisar ir pra academia, sem uso de aparelhos, sem precisar de dietas malucas, e o que me chamou mais atenção: sem sair de casa! Se é uma coisa que te incomoda mesmo, vale a pena assistir e seguir direitinho tudo o que o vídeo ensina... Você vai se surpreender com o resultado em tão pouco tempo! Dá uma olhada no vídeo -> http://bit.ly/240YU58