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Não mais ouvir disser q essa semente chia bastante sem parar se tentar comer ela, BANG.

Uma coisa que posso garantir com certeza é que sim, a Chia emagrece de verdade!!!

Ela é rica em proteínas, fibras, antioxidantes, ômega 3, etc. sendo considerada muitas vezes um alimento funcional (enriquecido, natural).

O que está por trás do poderoso efeito da Chia é o fato dela possuir uma grande quantidade de fibras solúveis. Uma vez dentro do estômago, em contato com a água, ela forma uma espécie de gelatina, que retarda a fome. Como o gel preenche o estômago, o cérebro receberá uma mensagem que ele já está cheio, criando a sensação de saciedade. Isso é fantástico, pois eu mesmo já experimentei e realmente a saciedade é imediata.

Veja mais em: http://chiaemagrece.com/

Estou fazendo esta dieta que foi indicada por uma amiga, já se foram 29 dias e já consegui emagrecer 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser seguir também:

http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/

Gabriela, sementes de chia não são baratos... Verifique se o que a sua irmã comprou seja mesmo sementes de chia. (Em minha cidade, o quilo disso custa em torno de R$120,00).

Bem, não adianta só comer essa sementinha se você não tive bons hábitos alimentares e praticar alguma atividade física.

Boa sorte.

toma uai