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Toda sopa é pouco calórica.

O valor calórico é o fator menos importante em uma dieta que visa perca de gordura corporal. Mais importante que ingerir poucas calorias, é comer corretamente, nos horários corretos e evitar ao máximo alimentos de alto índice glicêmico, e ingerir alimentos adequados. Só assim você irá reduzir a quantidade de gordura corporal.

Da mesma forma que se pode engordar com uma alimentação hipocalórica, também se pode emagrecer com uma dieta hipercalórica.

O condicionamento aeróbico também é muito importante, organismo com bom condicionamento aeróbico tem mais facilidade em oxidar gordura (corporal).

Estou fazendo esta dieta que foi recomendada por uma amiga, já se foram 28 dias e já consegui emagrecer 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:

http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/