Tem que treinar,se tomar suplemento sem treino é jogar dinheiro fora,se quer engordar tenha uma dieta melhor ou entre na academia e comece a treinar,sem treino fica dificil.
Pode, mas não vai ter aquele resultado maravilhoso, o certo é tomar e treinar, tomando ele você só vai engordar sem definição, se é isso que você quer vai lá, só não tome doses exageradas.
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pão com ovo também ajuda .... e é uma delícia. (2 por dia)
Tem que treinar,se tomar suplemento sem treino é jogar dinheiro fora,se quer engordar tenha uma dieta melhor ou entre na academia e comece a treinar,sem treino fica dificil.
Pode, mas não vai ter aquele resultado maravilhoso, o certo é tomar e treinar, tomando ele você só vai engordar sem definição, se é isso que você quer vai lá, só não tome doses exageradas.