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P ter corpo musculoso vc tem q fortalecer os grupos musculares, para ter uma barriga tanquinho isso depende pq só terá se vc tiver pre disposição a ter.... Se vc quer ter um corpo definido, o certo seria vc fazer musculação 3x na semana, mas vc pode fazer outros esportes, nadar, correr, dançar, mas mesmo assim, só a musculação poderá deixar seu corpo forte, definido....

tem sim... vc fica sem malhar, come bastante hamburguer com bastante katechupp e muita mais muita maionese e muita coca cola q vc vai ficar definido e em forma... mais em forma de bola!!!!kkkkkkk

Brincadeira...

depende do tipi de definição q vc quer, abdominais ajudaram na barriga sim e os musculos o q vc fará para telos definidos sem exercicios? Quero apreender tmbm.

olha, quem nasce com corpo sarado, nasce, quem não nasce tem que se esforçar um pouquinho. Os exercícios alteram um pouco a nossa estrutura física, mas bastou engordar um pouquinho aih volta tudo a estaca zero....o bom mesmo é permanecer sempre magrinha......

Sim uma alimentação saudável, usar "cinta" aquelas q arruma a postura elas ajudam a manter vc em forma evitar qualquer tipo de gordura... Ah outra dica é colocar silicone.. é isso mesmo silicone, faz um molde nos músculos, porém o custo é alto... espero q minha dica tenha válido a pena.

Não tem jeito amigo. O músculo só é definido com malhação.

Se o problema é grana para academia, compre pesos, dê uma olhada em aulas de musculação na internet e treine em casa!Mas sem fazer nada não existe milagre (ainda)!

olha musculhos definidos so se adquirem com malhação vc pode fazer uma dieta e treinar umas abdominais e a forma menos dolorosa e economica!

Fazer flexão e abdominal já é malhar. Músculo só fica definido se você exercitar, senão não se desenvolvem.

é meio obvio que nao ne?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!