Tengo higado graso, que no debo comer?
No se porque tengo higado graso, no como capeado, empanizado, frito, carne de puerco, como soy "pachonsita" toda la vida he tratado de cuidarme, si como fritangas muy de vez en cuando, pero mi alimentacion es buena, me encanta y como de verduras y la frutas, mis niveles de colesterol, acido urico, trigliceridos estan muy bien, entonces no se porque tengo el higado graso, alguien me podria decir mas o menos una dieta para poder curar mi higado, mas que nada que alimentos NO COMER, muchas gracias. Por cierto que hay de la dieta de la ZONA?????? me serviria?
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Karen, si sabes que tienes hígado graso es porque el médico te lo ha diagnosticado, por lo tanto debes seguir sus indicaciones.
Acá te podemos decir que no debes comer grasas pero la palabra que vale es de tu médico, no hagas inventos que te pueden dañar en lugar de ayudarte.
Suerte, cuídate
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Si le llamas torta al pastel, pues digo que no puede comer porque debe eliminar las grasas de su dieta. Pero es una enfermedad delicada donde el ´hígado tiene grasa y puede derivar a otra patología más severa. Es muy importante la dieta por lo que debe tener además de su control médico, su asesoría nutricional por un profesional. Feliz cumpleaños. La sugerencia del pollo y ensalada sin aderezos solo con limón, es buena.
Hola: Para corregir la esteatosis o higado graso, es importante evitar los alimentos con contenido graso y los alimentos que contengan azucares simples, tambien se debera evitar el alcohol....se debera consumir agua en cantidad adecuada y suficiente y realizar ejercicios fisicos de forma regular y moderada.
Con respeto a una dieta especifica como la de la zona o cualquier otra, lo mas recomendable es que consultes con un nutricionista, quien te indicara una dieta equilibrada y personalizada teniendo en cuenta tus necesidades particulares, como por ejemplo, edad, contextura fisica, nivel de actividad que desempeñas, presencia de esteatosis y/u otra enfermedad/s etc.con lo que te ayudara a alcanzar un buen estado de salud general de manera segura y confiable,
Espero haberte ayudado.
debes comer autenticos frijolitos a la plancha con salsa de soja, yo los probe y te aseguro que son pura magia.