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Oi.Depende muito mas generalizando a coisa.Claro q nao os atletas d Taekwondo treinam 5 a 6 horas por dia.Entao claramente nao faz mal.

Pode treinar todo dia,o que vai pesar são os horaríos desses treino,mais é bom tirar 2 dias na semana só para descanço.

Olha amigo se seu objetivo é ser um lutador eximiu, você vai ter que treinar no minimo 2x por dia, sendo assim pode-se concluir que a sua musculatura não ira crescer e sim se definir. Treinar pesado e durante um prolongado período não vai lhe fazer mal, muito pelo contrario, pois seus muculos ficarão + flexíveis assim aumentando o seu tempo de reação, resumidamente isso é mito.

Se voce for um faixa Preta talvez não terá problema, mas se voce for iniciante não seja muito o essencial treinar todos os dias!Por que haja condicionamento físico pra aguentar!

Eu treino de segunda a sábado 2 horas e não tenho nenhum problema mas minha alimentação é muito boa estou a 1 ano sem comer "besteiras" é difícil e durmo 8 horas por dia não leva em consideração atletas profissionais de nem um esporte porque o que eles fazem não é saudável eles tem um monte de lesões e fraturas é raro você ver um jogado de futebol de 60 anos correr um peso pesado no boxe sem Alzheimer depois dos 70, então vai depender da sua intensidade nos treinos caso você pratique tente fazer e ver como você se adapta se não gosta faça como fazia antes

Eu treino Kung Fu Shaolin do Norte 3 vezes por semana (terça, quinta e sábado) na academia, e, as vezes treino todos os dias na academia e em casa mesmo, Bruce Lee treinava 12 horas diariamente de Artes Marciais, teve um dia que ele chegou a treinar por 18 horas. Treine o que seu corpo aguentar cara.

Tendo uma Alimentação adequada e saudável para treinar todos os dias, não faz mal nenhum...

Depende de sua intensidade.Basicamente se você for um atleta que treina com toda força durante uma hora , vamos supor uma hora treinando socos , aconselho que de um descanso de 3 a 4 dias no mínimo para treinar novamente. Mas o correto para quem não é um atleta de ponta é treinar de 2a 4 vezes na semana sem treinamento específico com por exemplo um karateca. Nem os grandes atletas do ufc treinam todos os dias e trabalham grupos diferentes, um dia treinam condição,outro dia boxe ,outo dia clinch ,outro dia Grappling, outro dia Sprwal. Mas o mais importante é, se for trablhar algo específico como socos de uma pausa de 3 a 4 dias ou enquanto sentir dores, mas se for fazer um treinamento que envolve todos os tipos de musculatura sem exigir o maximo delas de 2 a 4 vezes na semana é excelente tamnho

Os povos tribais lutam diariamente contra animais e contra inimigos, e parece que quanto mais lutam mais fortes ficam ^^

nao, pq vejo nos filmes e desenhos que os lutadores treinam diariamente