Vitamina de aveia com banana e leite semi-desnatado engorda?
Sempre como lanche de tarde como:
-200 ml de leite semi desnatado
-2 colheres de chá de aveia em flocos
-1 banana maçã pequena
Bato no liquidificador e tomo.
É algo muito calórico? Queria manter meu peso!
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Verified answer
Claro que não Luci pq eu tomo a anos !!
Depende de outros fatores como o que vc come no resto do dia, seu nÃvel de atividade fÃsica, mas essa vitamina aà não é nenhum motivo pra ficar preocupado em engordar ok?
Não engorda muito! à bem saldavel e cheio de proteÃnas!
Você engorda com isso só se exagerar bastante na dose!
Mas fora isso não engorda não! à pouco calórico!
Espero ter ajudado! :)