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Informações - Spirulina (Espirulina):

A espirulina tem de 50% a 75% de proteína, é rica em vitamina A, ferro, cálcio,magnésio, fósforo e em micro minerais extremamente importante para a nutrição.A espirulina é uma alga unicelular formada por células grandes que cresce emáguas alcalinas ricas em minerais. Contém clorofila A, carotenóides epigmentos azuis (ficocianinas) razão pela qual pertencem ao grupo das algasverde azuladas ou cianobactérias. Possui alto índice de digestibilidade comuma absorção de 85%.

Conforme relatos do Frei Toribo de Bonavente, em 1524 a espirulina já erautilizada pelos astecas que a preparavam como um caldo, adicionando a tudo o quecomiam. Pesquisada por vários anos no Japão, França e EUA, é saudada comouma das maiores descobertas no campo da alimentação naturalista deste século.

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Composição - Spirulina (Espirulina):

Informações Nutricionais

Porção: 2 cápsulas

Conteúdo: 60 cápsulas

Quantidade

por porção

% IDR *

Calorias 0 Kcal 0

Carboidratos 0,14 g 0

Proteínas 0,52 g 1

Gorduras Totais 0 g 0

Gorduras Saturadas 0 g 0

Gorduras Trans 0 g 0

Fibra Alimentar 0 g 0

Sódio 0,3 mg 0

Cálcio 0,94 mg 0

Fósforo 6,5 mg 0,1

Vitamina B1 38 mcg 3,2

Vitamina B2 32 mcg 2,5

Vitamina B6 32 mcg 2,5

Vitamina B12 2 mcg 83

Vitamina E 100 mcg 1

Ácido Pantotênico 5 mcg 0,1

Ferro 0,42 mg 3

Magnésio 1,15 mg 0,5

Iodo 1 mcg 0,8

* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Ingredientes: Spirulina pó 405,92mg, excipientes (antiumectante INS 504i, lubrificante INS 533i) q.s.p.

Sugestão de Uso: Ingerir 1 cápsulas 2 vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições. Ingerir com líquido.

Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.

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Dicas - Spirulina (Espirulina):

Para uma vida mais saudável e um corpo em forma é recomendado a prática de atividades físicas regulares e a adoção de uma alimentação balanceada.

Spirulina emagrece e traz benefícios para a saúde, no entanto é importante saber exatamente para que serve, dosagem correta a ser tomada, quanto tempo de consumo dentre outras informações importantes.

Dentre os benefícios além de emagrecer de forma mais natural, ela ajuda também no controle dos níveis de açúcar no sangue, melhorando doenças como a diabetes.

Informações bem completas pode ser encontrada no link abaixo:

https://emagrecereperderpeso.com.br/spirulina-emag...

Oi Lúcia, a spirulina ajuda sim. a spirulina contém uma substância chamada fenilalanina, que estimula a saciedade. “Quando consumida, ela forma uma espécie de gel no estômago, que desacelera o esvaziamento gástrico e diminui a fome“, diz. Para atingir esse objetivo, o consumo deve ser feito antes das refeições.

No Brasil a melhor spirulina, que é certificada orgânica, é a da Fazenda Tamandua:

Comprei aqui, que tinha o melhor preço:

http://www.tudosaudavel.com/produto/spirulina-faze...

Cápsula de spirulina

Alternativas...............

Acesse estes sites, que te ajudarão

www.nossoprato.xpg.com.br

clique em dieta

www.vegetarianismo.com.br

clique em receitas vegetarianas

Pílulas naturais que emagrecem,

( Esas pílulas não passam de plantas )

KOUBO e PHOLIA MAGRA

Conheça cada uma delas

KOUBO

Extraído do fruto, raiz e caule do cacto ( Cereus sp ),

no Nordeste. A tiramina presente diminue a vontade

de comer doces e ainda ajuda na quebra das gorduras

internas. Possui leve efeito diurético. Deve ser evitado

por diabéticos, gestantes e lactantes.

PHOLIA MAGRA

Ideal para queimar gordura abdominal, a erva brasileira

Ecalyculata Vell contém cafeina e alantoína ( que age

nos vasos linfáticos, combate a retenção de líquidos e

nódulos de celulite ). Se tomada 30 minutos antes do

almoço e jantar, reduz o apetite,

Restrição: gestantes

Acesse o site abaixo, e veja alguns depoimentos

sobre a dieta dos 3 copos...

www.dietados3copos.com.br

Veja mais depoimentos, e

Se você ainda não comprou o livro:

Visite www.dietados3copos.com.br/3copos.php

Sim, eu emagreci 18 kilos tomando spirulina!

A spirulina retira a fome, sendo tomada alguns minutos antes das refeições. Eu tomava e não conseguia comer mais do que umas 4 ou cinco garfadas de comiga.Eu faço ainda cerca de 2 horas de exercicios fisicos,e nao ingiro comidas gordas, refrigerantes e etc. só no final de semana que como algo mais engordativo.

Porém tome cuidado com esse medicamento pois se vc tomar ele e continuar comendo bastante e coisas caloricas vc vai engordar.

Quando eu aliviei a regime tomando spirulina eu engordei cerca de 1 kilos em uma semana.

é so saber administrar o uso corretamente que ele é um otimo aliado ao emagrecimento!

Veja o meu exemplo!