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Não engorda, muito pelo contrário contribuem para o emagrecimento, não se preocupe...

...é baixo o valor nutricional da ingestão de arroz e feijão, porém maneirar no óleo na hora do preparo é muito bom e claro, esqueça do feijão preto, no caso a feijoada, essa sim engorda.

O arroz e o feijão juntos, garantem o fornecimento de aminoácidos de qualidade. A carência protéica de um é suprida pelos bons teores do outro e vice-versa. Daí que, juntos, eles não deixam nada a desejar !

Obs: Adote a proporção de 3 para 2, três colheres de SOPA de arroz para duas de feijão... assim você obterá 239kcal... 1 colher de sopa de arroz contém 41kcal e 1 de feijão, 58kcal. Ou seja, a dupla não compromete as formas de ninguém !

Boa Noite

Ótima Semana.

Eu como arroz com feijão à vontade todos os dias e sou magrelo.

CRIS.

TUDO EM EXCESSO ENGORDA.

FEIJÃO,ARROZ, MACARRÃO E ATÉ VERDURAS.

DOSE BEM AS COISAS E COMA DE TUDO.

NÃO EXAGERE EM NADA E SE SENTIRÁ MUITO BEM.

BACCIO.

arroz é rico em amido (carboidrato) sendo uma fonte de energia

o feijão é dos vegetais mais ricos em proteinas.

engorda se vc exagerar.

mas tudo que é demais faz mal

veja esse site que explica bem o que vc quer saber.

http://www.copacabanarunners.net/arroz-feijao.html

se vc nao comer arroz e feijao todo dia nao vai sentir fraqueza

se fosse assim os italianos estariam todos sentindo fraqueza

e arroz e feijao nao engorda desde que se como pouco

Ps: nem todo mundo come arroz e feijao todo dia

isso eh uma tradição no Brasil

porque essa comida sustenta por mais tempo.

essa comida tem bastante calorias,mas o bom e que sustenta por mais tempo.

por exemplo se vc comer um sanduiche ,pode ser que tenha as mesmas calorias que num prato de arroz e feijao,

poren depois de umas 2 horas vc vai ta morta de fome,

e o arroz e feijao sustenta por mais de 5 horas.

Acho que no jantar não da pra comer não, mas no almoço é bom sim, mas só um pouco pq é muito carboidrato. Sempre acompanhado de carne magra e uma saladinha.

M

Como todo os dias,3 colheres de sopa de arroz,e 3 de feijao no almoço e jantar, faço dieta e sou magra

O que engorda é a quantidade que come,

Eu acho q não engorda com feijão e arroz...

só dá engordar mesmo com macarrão, batata (pure de batata e etc),

suco de vitaminas com sustagen ou outros !!!