É uma pergunta meio obvia rsrs mas não quero dizer no sentido de sempre mantê-la na posição certa... Eu tenho a coluna reta, mas a parte de cima nos ombros ela é pra frente (no estilo corcunda) porém só tenho 15 anos o que eu posso correr atras, a primeira coisa que minha mãe falava era minha postura na frente do computador (isso era quando o PC era aqueles grandes kk) há uns oito anos atras, mas como criança eu não tinha noção no que poderia me afetar... Ano passado no final do ano eu coloquei aparelho dentário, meu céu da boca é profundo e o dentista disse que por isso meu corpo acostumou em uma posição na qual seria mais facil de respirar, desde então eu me preocupo, parece que não consigo ficar reta por mto tempo quando estou sentada, eu tenho que me mexer o tempo todo pq ainda por cima sou magra rs e dependendo do lugar machuca minhas costas se eu ficar reta e encostar, dói ficar reta, eu acabo voltando ao normal, outra hipótese era de que eu não tinha mto músculo, como sou magra eu não teria mto pra segurar a parte de trás dos meus ombros e como eu já estava ficando pra frente eu acabei acostumando... Quero mto deixar minha coluna reta, minha mãe fala que é pra mim sempre ficar reta e não esquecer daí eu acostumo, porém se eu ficar reta minha atenção desvia toda pra coluna e eu não consigo não sentir rs gostaria de saber se tem um método pra fazer isso em casa e acostumar ou realmente vou ao medico, sei lá se tem algo que aparenta esse sintoma ... Dica? Obg.