ovo cozido?
ovo mexido?
omoleta?
....
Segue Abaixo a Quantidade e as Calorias das diversas formas do preparo do Ovo:
Omelete 100g 173 calorias.
Ovo frito 100g 216 calorias. (unidade 108 calorias.)
Ovo cozido – unidade 78 calorias.
Sendo assim, o ovo cozido é a forma mais saudável de se ingerir um ovo, com menos caloria. 78 calorias.
Espero ter ajudado..
=*
Ovo cozido, porque não leva nenhum tipo de óleo ou margarina, já o omelete leva muitos ovos e outros ingredientes o que o deixam muito calórico. Espero ter ajudado!
Cozido sem sal
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Segue Abaixo a Quantidade e as Calorias das diversas formas do preparo do Ovo:
Omelete 100g 173 calorias.
Ovo frito 100g 216 calorias. (unidade 108 calorias.)
Ovo cozido – unidade 78 calorias.
Sendo assim, o ovo cozido é a forma mais saudável de se ingerir um ovo, com menos caloria. 78 calorias.
Espero ter ajudado..
=*
Ovo cozido, porque não leva nenhum tipo de óleo ou margarina, já o omelete leva muitos ovos e outros ingredientes o que o deixam muito calórico. Espero ter ajudado!
Cozido sem sal