Demaneir nenhuma, tudo o que ingerir em quantidade dá falsa sensação de saciedade e você acha que come menos o ideal é ser saudavel, ao acordar um copo 200ml de agua (pode ser morna, fria, ambiente) o que te agradar, depois um bom café da manha que pode ser simples, mas não fique sem comer nunca, após umas 03 horas coma uma fruta, ou barra de cereal, ou gelatina, e beba mais dois copos com agua neste periodo apenas para enganar o estomago e limpar a pele, no almoço não tenha pressa reserva um tempo para você! monte seu prato para que fique bonito aos olhos, com o que gosta evitando muita fritura junto e massa, após o almoço passada 1 hora volte a beber agua e após 02 horas repita uma fruta, ou barra de cereal, ou gelatina, e mais agua, no fim da tarde coma aquele pedaco de bolo ou doce que você olhou o dia inteiro mas com moderação, ou faça um chá, suco, café com torradas ou um pão mesmo, e prepare-se para jantar tome um copo com agua e espere 20 a 30 minutos e monte um prato simples, mas apetitoso para jantar e preferir tome meio copo de agua ou cha antes de dormir...
Dica especial: sempre coma o que gosta, não abuse de bolachas e sucos, enganam tem alto indice calorico.. sorria muito a felicidade ajuda a emagrecer saudavel e ao inves da famosa atividade fisica pequenas atitudes como, ande no estacionamento do shopping,mercado e etc...
Não! Se você tomar qualquer vinagre você não vai emagrecer, o máximo que voce vai conseguir é problemas gástricos. Para emagrecer você deve tomar duas colheres de sopa de VINAGRE DE MAÇÃ ORGÂNICO diluído em 3 hundred ml de água morna. ecu faço isso e muitas pessoas fazem e perdem até 1kg ou um pouco mais por semana.
Ta doido quem achou isso, uma colega minha tomou um copo de vinagre com as mesmas intençoes, e parou no hospital com febre muito elevada!!! Vinagre tem varias propriedades boas, EXEMPLO: Quem tiver coseira no genitais: Fazer acento numa bacia com agua morna e um pouco de vinagre!! ... Quem tiver caspa humidecer um algodão em vinagre e deixar uns 15 min!... Lavar roupas amareladas de suor etc etc !! MAS EMAGRECER NÃOOOOOOOOOOOO
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Demaneir nenhuma, tudo o que ingerir em quantidade dá falsa sensação de saciedade e você acha que come menos o ideal é ser saudavel, ao acordar um copo 200ml de agua (pode ser morna, fria, ambiente) o que te agradar, depois um bom café da manha que pode ser simples, mas não fique sem comer nunca, após umas 03 horas coma uma fruta, ou barra de cereal, ou gelatina, e beba mais dois copos com agua neste periodo apenas para enganar o estomago e limpar a pele, no almoço não tenha pressa reserva um tempo para você! monte seu prato para que fique bonito aos olhos, com o que gosta evitando muita fritura junto e massa, após o almoço passada 1 hora volte a beber agua e após 02 horas repita uma fruta, ou barra de cereal, ou gelatina, e mais agua, no fim da tarde coma aquele pedaco de bolo ou doce que você olhou o dia inteiro mas com moderação, ou faça um chá, suco, café com torradas ou um pão mesmo, e prepare-se para jantar tome um copo com agua e espere 20 a 30 minutos e monte um prato simples, mas apetitoso para jantar e preferir tome meio copo de agua ou cha antes de dormir...
Dica especial: sempre coma o que gosta, não abuse de bolachas e sucos, enganam tem alto indice calorico.. sorria muito a felicidade ajuda a emagrecer saudavel e ao inves da famosa atividade fisica pequenas atitudes como, ande no estacionamento do shopping,mercado e etc...
vá fazer compras de barriga cheia, e divirta-se
Beijos espero ter ajudado!
não, so causa ulcera.
Não! Se você tomar qualquer vinagre você não vai emagrecer, o máximo que voce vai conseguir é problemas gástricos. Para emagrecer você deve tomar duas colheres de sopa de VINAGRE DE MAÇÃ ORGÂNICO diluído em 3 hundred ml de água morna. ecu faço isso e muitas pessoas fazem e perdem até 1kg ou um pouco mais por semana.
kkk o duro é beijar depois disso... kkk abraços!!!
Sim. Misture uma garrafa de vinagre com um pacote de bicarbonato de sódio numa garrafa PET de 2 litros, tampe e agite bem.
Meu Deus, por favor não faça isso!!!!
Isso é um mito idiota, ao invés de tomar bastante VINAGRE, tome mais que o bastante ÀGUA!!!!
A água além de hidratar, ela ajudar a liberar as toxinas que resultam as famosas celulites, irriga os orgãos, e ajuda concerteza a emagrecer sim.
Ta doido quem achou isso, uma colega minha tomou um copo de vinagre com as mesmas intençoes, e parou no hospital com febre muito elevada!!! Vinagre tem varias propriedades boas, EXEMPLO: Quem tiver coseira no genitais: Fazer acento numa bacia com agua morna e um pouco de vinagre!! ... Quem tiver caspa humidecer um algodão em vinagre e deixar uns 15 min!... Lavar roupas amareladas de suor etc etc !! MAS EMAGRECER NÃOOOOOOOOOOOO
pod até ser mas seu estomago vai ficar ferrado.
qual o melhor: malhar pra obter um corpo legal ou tomar vinagre e ter q tratar d úlcera o resto da vida?
(úlcera é uma ferida no estomago, imagina o suco gástrico q eh ácido, queimando uma ferida no estomago, se vc quiser arriscar)
Não. Apenas Fica com Mal Hálito.