Gente, qq é isso pelo amor de Deus,eu vou morrer.Eu sempre fui uma pessoa tímida,e nos últimos 5 anos eu me tornei uma pessoa excessivamente ansiosa,as piores vezes foi quando eu tive ou me senti exposta de alguma forma.Mas agora,isso já dura mais de 3 semanas,esta tendo sim,algumas coisas q estão me deixam ansiosa,mas não é somente nas situações e sim 24 horas por dia,eu sinto meu coração batendo muito forte,eu não estou conseguindo dormir cedo e não estou conseguindo comer.Eu to exausta,e muito preocupada, pq eu não consigo comer,meu estomago dói muito,eu sinto enjôo,não posso nem ver comida na frente,sinto vontade de vomitar,minha garganta fecha hora da comida passar,de uma hora para outra emagreci 4 quilos,hj eu nem almocei,bebi leite era 6:00 e não estou com pingo de fome,por favor gente,eu to começando a ficar angustiada,qq eu faço?
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Olá!!! Acho que você adquiriu uma gastrite de origem nervosa, mas nada que não possa ser resolvido. Continue bebendo o leite para sarar essa dor (eu fiz isso e pelo menos as dores pararam) e REZE, ORE, pelo amor de Deus...as pessoas não têm este hábito e acabam se expondo aos perigos da alma, criam doenças estranhas que só as tornam infelizes...Tem gente que não acredita no poder da oração, mas por favor, não duvide...eu rezo TODOS OS DIAS, com fé, pra encontrar a paz e isso está resolvendo a minha ansiedade...Leia o Evangelho para você ter fé...quando você menos esperar essa perda de fome vai passar..vou orar por você...Um grande abraço!!!
Olá,
O que você relata aponta para alguns dos sintomas dos transtornos de ansiedade. A melhor maneira de cuidar deste tipo de transtorno é a Psicoterapia.
Para ter um diagnóstico, você deverá passar por exames clínicos e deverá responder a uma série de perguntas referentes ao seu histórico de vida, família, doenças, suas rotinas, hábitos, uso de medicação, etc.
Por outro lado, mais importante do que ter um diagnóstico é RESOLVER esta situação que lhe vem trazendo transtornos e desconforto.
A TCC Terapia cognitivo comportamental, em geral, tem obtido excelentes resultados no tratamento de transtornos de ansiedade, pânico e fobias em geral.
Talvez valha a pena você procurar se informar sobre esta técnica, que é aplicada sobretudo por psicólogos e não se utiliza de nenhuma droga ou medicação...
Lembre-se: mais importante do que inibir os efeitos e sintomas, é localizar as CAUSAS e eliminá-las quanto possível e, se não for possível, aprender a lidar com elas da melhor maneira.
Espero ter contribuído
Eu também era tímida no passado, tinha muito enjôo toda vez que ia ao colégio e nunca conseguia tomar café. Desenvolvi a Sindrome do Pânico e começou o pesadelo...
Não conseguia comer, nem dormir, tinha medo de tudo, de morrer, de ficar louca, tinha taquicardias e dor no coração, falta de ar, enjoos, dores no estomago , problemas intestinais, tonturas, gastrite, etc...
Isso acontece por causa da ansiedade que ta muito forte, hj não tenho mais pânico, mas continuo ansiosa, é também não consigo dormir bem...
Olha é bom vc procurar o gastro, as vezes isso causa gastrite nervosa (meu caso), mas principalmente um psiquiatra, ele vai te receitar antianciolítico e antidepressivo, e vc tem que seguir a risca as recomendações...
Não deixe de fazer terapia no psicólogo, vai te ajudar muito...
Outras medidas:
Vc deve tomar outras medidas como fazer exercícios que goste, acunpuntura também é muito bom, além de fisioterapia. mas o que me ajudou muito foram os exercícios físicos, no começo vc vai achar ruim, mas com o tempo eles vão te ajudar bastante, faça um esporte que goste, pode ser aerobica, musculação, dança, hidoginástica, ioga....
Tente se destrair sempre, fazer algo que goste e estar rodeado de pessoas de quem goste...
Tente assistir bons filmes, fique longe de pessoas negativas e de problemas...
Se puder procure passar o dia em um lugar que goste e e tranquilo, em contato com a natureza, como um sítio...
É importante também que procure ajuda espiritual, independente de religião, isso é fundamental para sua cura também, pelo menos no meu caso me ajudou muito...
Boa Sorte e Melhoras...
Você já deveria ter ido a procura de um médico que acredito irá te encaminhar para um psicólogo.
Todos nós temos um pouco de ansiedade, mas quando não conseguimos controla-la é porque estamos doente. Se não tratarmos logo surge a falta de apetite, insônia, angústia, insegurança, depressão, etc. Se cuide!