Sei que já criei outras perguntas aqui. Mas tem coisas que me incomodam muito e eu não consigo mudar. Tenho 100 % de certeza que sofro de TDAH, não consigo me concentrar em ***** nenhuma, alem de ser totalmente euforico, em casa ando de um lado pro outro feito doido.
Mas o que também me aflige é o meu lado sentimental (ou psicologico). Oscilo a todo momento de humor. Não chega a ser uma coisa bipolar, de surtar. Mas se uma pessoa chega em mim e fala algo que não gostei, ou algo que tenha entendido errado (que acontece na maioria das vezes) é o bastante para que eu entre num mundo depressivo, fico morgado, desanimado com vontade de sumir. Ainda tenho pessimo habito de querer que todos meus amigos estejam disponiveis para mim a hora toda. O contrário, faço dramalhão todo, falo que ninguem me gosta e por ai vai...faço um doce terrivel. Eu também ja to de saco cheio disso, mas nao sei como parar.... me ajudem
devo procurar um psicologo e psiquiatra? Aqui no rj tem esse serviço gratuito?
Answers & Comments
Verified answer
Nesse caso... A única pessoa que pode te ajudar é você mesmo...
Digo isso pois psicólogos podem dar uma força, mais quem vai decidir mesmo oque fazer é você.
Se quer mesmo isso se esforce e ao perceber uma atitude sua indesejada, tente pensar em alguma coisa que você deseja substitu-la. Por exemplo: "Me sinto triste o tempo inteiro... Queria parar com isso mais não sei." Quando se pegar pensando nisso, procure fazer alguma coisa que te deixe feliz e que faça você pensar em outras coisas automaticamente fazendo você esquecer esse problema que você supostamente tem.
Acho que você deveria não se importar tanto com o que as pessoas dizem ou pelo menos não fingir que se importa... Ou levar as coisas na esportiva. Eu sei que por dentro você está sentindo, mais ai você começa a trabalhar esse "nem ligo" dentro de si até chegar o dia que você não precisara mais fazer... E pelo menos assim você não fica tão "insuportável" perante a seus amigos.
Espero ter ajudado.
TALVEZ seja seu modo de viver tenta mudar seu estilo de vida faz uma limpeza na sua vida e na sua mente procura sair mais com bons amigos contar com amigos em horas dificeis é bom espero que isso passe logo na sua vida BOA SORTE :) CASO VC ACHAR QUE TA EXAGERADO AI VC PODE CONVERSAR COM UMA PSICOLOGA ELA PODE INFORMAR MELHOR O QUE VC PODE FAZER
Sim, procure um psicólogo. Provavelmente nas universidades que possuem cursos de psicologia eles oferecem atendimento com um preço acessÃvel para você (varia de acordo com a pessoa).
Veja também este site que pode te ajudar: http://www.porquesera.com/deficit-de-atencao-rital...
SuicÃdio seria uma boa opção, mas isso é só para casos extremos; bem, uma boa maneira de acabar com a depressão é pegar um objeto de vidro e jogar contra a parede, ou então pegue um martelo e quebre alguma coisa
ja que vc reconhece seus problemas, comece tentado mudar esses seus mau hábitos e sem duvida vc deve procurar um psicologo ou psiquiatra, eles podem lhe aconselhar e se for o caso passar remedios etc