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De acordo com a Associação Americana de Diabetes, é recomendável um valor de hemoglobina de menos de 7%. Tomar medidas para baixar os níveis de hemoglobina permite reforçar a eficácia de mudanças no estilo de vida ou do plano de tratamento. Coma alimentos de baixo índice glicêmico. A Associação Americana de Diabetes recomenda a ingestão de "superalimentos" específicos por serem repletos de nutrientes e pobres em açúcar. Esses alimentos incluem: feijões, bagas, batata doce, verduras, laticínios com baixo teor de gordura e cereais integrais.

O benefício do exercício físico sobre a sensibilidade á insulina é demonstrado tanto no exercício aeróbico como no exercício físico resistido. O mecanismo pelos quais essas modalidades de exercício melhoram a sensibilidade à insulina parece ser diferente, portanto acredita-se que a combinação das duas modalidades pode ser benéfica na manutenção da saúde.

Adormecimento de mão e pé não tem nada a ver com glicemia, e glicemia não tem nada a ver com controle de diabetes... Alterações neurológicas são complicações tardias do diabetes, e você não informa nem o tipo nem o tempo de diabetes que apresenta. De todo modo, a hemoglobina glicosilada a 8% significa que a glicemia está ficando alta muito tempo, e para corrigir isto só existem três coisas a fazer:

1) reduzir a quantidade de alimentos e dividir as refeições em pequenas porções, em menores períodos. Com isto se evita a elevação da glicose durante muito tempo.

2) Se for obeso, retirar as gorduras da alimentação, para reduzir as calorias e emagrecer.

3) Fazer uma atividade física regularmente, para promover a entrada de glicose nas células musculares.

Glicemia se controla com dieta e atividade física. Tentar controlar com medicamentos está fadado ao fracasso.

O valor ideal da hemoglobina glicada é inferior a 7. A glicose tb está elevada.

o pior de tudo isso e que depois que fiquei com a glicada em 8.5 querem comprar meu sangue para fazer trimilique. isso é uma falta de respeito com ao ser humano. não tenho grana para ir ao endocrinologis ( sou um sem terrar!) no posto medico me dão insulina, gilbenclamida, so falta me aplicar IVOMEQ aquele que dou a meu cão de vez em quando.

vou ficar nas minhas. aguardar o governo melhorar a saude e ganhar um plano de saude do gover.o. talvez seja tarde! mas vou esperar. Vou ficar com a boca escancarada cheia de dentes esperando a (m) chegar!!!!

Nao sou médica, nao sei.

Vcs tao zzzZzz de mais hj.

Mas nao vou responder, alguma outra gracinha que vier.

Obrigada.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk